西兰花鸡肉泥辅食

　　宝宝半岁左右的时候，一般都会对大人吃的食物非常感兴趣，这时她们会好奇地看着大人吃饭，盯着大人边吃边嚼的嘴巴，并且还会伸手去抓食物，流口水，还经常打翻自己的饭碗，而对于7、8个月的宝宝来说，母乳的营养已经不能满足宝宝的生长发育，就要添加肉泥。那么你知道西兰花鸡肉泥辅食吗？下面我们就来看看问题的答案。

西兰花鸡肉泥辅食

　　西兰花鸡肉泥：材料，鸡胸肉一块，小西兰花一个，橄榄油适量，葱姜少许，干淀粉、盐少许。制作过程：这款辅食的材料很简单，鸡胸肉、西兰花，植物油建议用初榨的橄榄油，牌子根据自己的喜好购买。鸡胸肉去掉油脂、撕掉筋膜，洗净后切成小块，放入葱姜、一点点盐，少许的玉米淀粉，用手抓匀腌渍十几分钟；西兰花撕成小朵，放入淡盐水中浸泡十分钟，洗净后捞出。起锅烧水，水烧开后放入西兰花焯水，水里可加入少许的盐和油，加油和盐是为了保持绿色菜不变色，宝宝吃可以不加。西兰花一定要多煮一会，用手掐一下变软即可捞出。

　　平底锅小火加热，放入橄榄油，放入腌渍后的鸡胸肉，里面的葱姜拣出不用，小火炒至鸡肉变色。加入西兰花翻炒一会，放入少许的清水，稍微炖煮一会即可关火。炒熟的菜带汤一起放入搅拌杯中，用手持搅拌棒搅打成细细的菜肉泥即可。菜肉泥宝宝可以直接食用，也可以添加在粥、面条里，一次吃不完，可装入保鲜盒冰箱冷冻保存，下次食用前提前取出化冻煮开即可。小贴士：鸡胸肉一定要撕掉上面的一层筋膜，上面若有油脂也要去掉，小宝贝的消化能力不完善，油腻的食物不宜给宝宝吃。小宝宝尽力不要摄入盐分，鸡肉腌渍的时候只放入一丢丢的盐，吃的时候品尝不到咸味。

宝宝辅食鸡肝泥怎么做

　　鸡肝泥的作法其实非常简单的，选择一鸡肝、水适量。将鸡肝清洗干净并剁成碎，在此需要注意一定要用消毒锅蒸熟，可以起到消毒作用。蒸熟的鸡肝可以随口味弄成块或是泥，然后用汤喂给宝宝吃就可以。在此需要各位妈妈了解，在鸡肝泥磨出来以来，放在粥里，或是与胡萝卜混合在一起吃，也是非常不错的。对于九个月以上的宝宝来说，这种辅食对健康非常有好处。

　　除了这样的方法，给宝宝选择蔬果鸡肝泥也是极好的。选择好材料：鸡肝、苹果、洋葱、盐适量。同样的方法将需要清洗的食材清洗干净，在制作时鸡肝需要用水浸泡2个小时。鸡肝在泡好以后剔除筋膜在水中煮。然后把苹果与洋葱清洗干净以后切碎，一起放入食物搅拌机中搅打成泥。做好以后给宝宝吃就可以了。根据宝宝的口味选择不同的制作方法，会对其身体发育有好处。