在给宝宝喂食辅食肉泥的时候,不论是买来的成品肉泥还是自己亲手做的肉泥,都可能会出现一次吃不完的情况,有的人就会把剩下的肉泥放进冰箱冻起来,在下次吃肉泥的时候再拿出来解冻,解冻后再食用。那么,肉泥解冻后还需要加热吗?
肉泥解冻后还需要加热。冰箱里的细菌是非常多的,从里面拿出来的东西最好用微波炉之类的加热过后再拌着吃,尤其是小孩肠胃娇嫩,更要注意哟!
一、豆腐烧肉
材料:老豆腐一块,前腿肉适量,香菇三四个,青蒜两棵,姜两片,油,盐,生抽,少许糖(不喜欢也可以不放)
做法:
1、肉切块,豆腐和香菇也切成大小适合的块,青蒜剪成段,蒜白分开。
2、锅烧热,放肉,适量油,姜片,先大火,后改小火将肥肉的油煸出。
3、倒适量生抽,放蒜白爆香,将准备好的豆腐和香菇放入,加适量盐,大火翻炒片刻后加适量水,盖上锅盖焖烧,两分钟左右翻炒一下,放入青蒜苗,改小火继续焖烧至豆腐入味即可。
二、福建省福鼎肉片
材料:瘦肉500克,盐8克,鸡精6克,味精6克,糖10克,小苏打4克,冰水150-170克,地瓜粉半斤,生姜末适量。
做法:
1、猪后腿瘦肉,剃掉筋膜,洗干净沥干水放搅拌机绞碎。这一步可以加入生姜一起绞碎。
2、加入盐、味精、鸡精和糖,用手搓几分钟起粘性,加入小苏打继续揉两分钟。
3、水分4次加入,加入一次都用手揉到黏黏的再加入下一次。
4、加入地瓜粉,揉到看不见粉继续揉几分钟,这样口感更有嚼劲。最后揉好的肉片很粘手才对。
5、锅中水烧开,用饭勺舀一勺,用条跟一片片削下去就可以了,煮到肉片浮起来,继续煮两分钟就可以了。
6、汤的配料根据自己的喜好放即可。可以放香菜、葱、生姜、紫菜、醋和辣椒。
要蒸出鲜香的鸡蛋羹,好的原料可以达到事半功倍的效果。首先最重要的第一步就是过滤:打好的蛋液用筛网过滤一下。其次就要注意制作用的水:蛋液里面添加的水最好用凉或温的开水,不要直接用凉水,否则蒸出的蛋羹会出现蜂窝状的气泡。还要注意蛋与水的比例:蒸鸡蛋的时候要在打散的蛋液里面兑一些水,这样蒸出来的鸡蛋羹又滑又嫩,口感非常的好,非常适合刚刚开始添加辅食的小宝宝们。
宝宝不能吃没熟的鸡蛋羹,即使没打破的鸡蛋也很容易受到细菌污染,因此,蒸鸡蛋水沸腾后至少要蒸5分钟,否则容易导致细菌感染。因为生鸡蛋结构紧密,还含有抗消化道蛋白酸的物质,使蛋白质难以消化吸收。只有煮熟后,蛋白质结构才变得松散,所含抗消化道蛋白酸物质才能被破坏,易被人体消化吸收。发烧的宝宝不能吃鸡蛋羹鸡蛋含蛋白质较高,发烧的宝宝吃了不容易消化,且人吃了蛋白后可产生额外的热量,不利于发烧小儿的康复。不宜将鸡蛋当主食。
婴幼儿快速生长需要相对较高的能量、蛋白质、铁、锌、维生素A、维生素D、长链多不饱和脂肪酸、胆碱等。据估算,对于继续母乳喂养的7-12月龄宝宝,其所需要的部分能量,以及99%的铁、75%的锌、80%的维生素B6、50%的维生素C等必须从添加的辅食获得。
营养师
婴幼儿快速生长需要相对较高的能量、蛋白质、铁、锌、维生素A、维生素D、长链多不饱和脂肪酸、胆碱等。据估算,对于继续母乳喂养的7-12月龄宝宝,其所需要的部分能量,以及99%的铁、75%的锌、80%的维生素B6、50%的维生素C等必须从添加的辅食获得。
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