六个月宝宝辅食怎么做肉泥

　　在宝宝六个月时家长们可以尝试给宝宝吃辅食，这样宝宝可以获得奶水之外的丰富营养。比如可以自己做肉泥给宝宝吃。在给宝宝做辅食肉泥的时候要留心，因为宝宝的肠胃还很娇嫩，容易出现问题。那么，六个月宝宝辅食肉泥怎么做呢?

六个月宝宝辅食怎么做肉泥

　　一、冬瓜老鸭汤

　　食材：老鸭500克，冬瓜200克，枸杞、红枣适量，姜和葱等适量。

　　做法：

　　1、准备好需要的食材，老鸭切成一大块一大块，冬瓜切成块或者片状。

　　2、姜和葱切成条状，枸杞和红枣洗净。把老鸭放锅里烧开，然后把里面的水倒掉，把老鸭沥干。

　　3、把锅烧开，放植物油一勺(不用放太多，因为呆会老鸭会出油)放姜丝和葱进去翻炒两下。

　　4、然后把沥干的老鸭放进锅里一起翻炒大概3.4分钟。接着加水盖过老鸭，并且把冬瓜一起放进去大火炖20分钟左右，然后再小火炖10-20分钟左右。

　　5、记得在中途老鸭八成熟的时候加入枸杞和红枣。

　　二、香菇蒸肉饼

　　材料：猪肉，干香菇(提前泡发)，淀粉，生抽(可选)，姜，葱，香油(可选)。

　　做法：

　　1、猪肉剁泥;香菇泡发好后剁碎;姜切末。

　　2、猪肉泥、香菇和姜沫放入碗中，加入生抽(可略)，拌匀，顺着一个方向搅拌，途中加适量水，我加了三次水，每一次都要让肉泥吸饱水分，如果用的猪瘦肉，可以适当加点香油。

　　3、肉泥入盘稍微整形，锅里水烧开后，上锅蒸15分钟关火，撒上葱花再焖2分钟即可。

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　　一、蛋黄泥

　　材料：蛋黄1颗。

　　做法：

　　1、将鸡蛋放到电锅蒸熟或者放到清水中煮熟。

　　2、取煮熟的鸡蛋的淡黄，用汤匙压碎，加少量的开水即可给宝宝喂食。

　　营养指南：现在的宝宝不能吃蛋白，因为蛋白的蛋白质容易引起过敏反应，至少要1岁以后才能食用。蛋黄富含铁质、卵磷脂、维生素A、维生素B2、维生素E，是非常好的优质蛋白食物。

　　二、胡萝卜花朵

　　材料：胡萝卜适量、橄榄油2毫升。

　　做法：

　　1、将胡萝卜去皮切成圆片。

　　2、用花朵形状的模具将胡萝卜压出小花。

　　3、将红萝卜与橄榄油一起拌炒至熟，即可给宝宝喂食。

　　营养指南：胡萝卜富含类胡萝卜素，如α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、叶黄素、β-隐黄素、茄红素，是很好的抗氧化营养素。由于这些营养素是脂溶性，需要和油脂一起烹煮，才能将营养带出来。