宝宝第一口肉泥吃什么

　　宝宝吃的第一口肉泥可以吃猪肉，一般都会选择猪里脊的地方，这个地方瘦肉比较多，吃起来口感比较好，而且营养物质也比较丰富，那么宝宝第一口肉泥吃什么？

宝宝第一口肉泥吃什么

　　宝宝第一口肉可以吃猪肉，也可以吃鱼肉，当然了也可以吃羊肉，只要肉是新鲜、安全的就可以。不过一般建议选择猪肉，因为猪肉中不仅有很丰富的蛋白质，而且还含有许多种微量元素，比如钙、磷、铁等，也含有大量的B族维生素C。能起到孕妇宝宝因缺铁而出现贫血的情况。还有猪肉的价格也是比较合理的，因此建议妈妈给宝宝添加猪肉，这样不仅经济实惠，而且营养高。

　　不过，妈妈一定要选择健康、没有重金属残留的猪肉，这样才能对宝宝有利。妈妈选好猪肉以后就可以给宝宝做辅食了，建议妈妈给宝宝做肉泥吃，这样宝宝更容易消化和吸收。首先妈妈要把选好的猪肉洗干净，然后切成块，放入搅拌机中同时加些许水，这样能搅拌得更细，然后妈妈要把肉泥中的筋全部去掉，然后放在锅里水蒸10分钟左右就可以取出来喂宝宝了。

　　宝宝辅食一段时间后，一般在宝宝7、8个月的时候，宝妈就可以给宝宝添加肉类的辅食了。肉含有丰富的蛋白质、铁、钙、锌等多种营养元素。其中特别值得一提的是，宝宝从肉中获得的铁是亚铁血红素铁，很容易被宝宝身体吸收利用。

　　红肉，顾名思义就是红色的肉，如：猪肉、牛肉。白肉则是白色的肉，如：鸡肉、鱼肉。

　　在给宝宝添加猪肉(红肉)后会给宝宝添加鸡肉、鱼肉(白肉)。除了因为这几种肉是我家常吃的之外，还有一个原因是红肉和白肉所含的营养元素不同。

　　红肉里富含铁，且宝宝对红肉中的铁吸收率高达60%-70%。而白肉里缺少铁，但却含有其他的营养元素。为了宝宝能吸收更全面的营养，不管宝宝是先添加红肉，还是先添加白肉，爸爸妈妈都要记得，下一次要给宝宝添加另外一种肉。

　　当宝宝已经接受红肉和白肉后，就要开始让宝宝将红肉、白肉交替着吃了。

宝宝要不要吃盐

　　宝宝刚刚出生，身体上的很多器官都没有完善，尤其是味蕾。此时宝宝味蕾非常脆弱，更需要粑粑麻麻悉心呵护。因此，在一开始喂食时，应该让TA吃到各种食物的天然味道，例如水果、蔬菜、谷物等等，这能为宝宝以后的饮食习惯、口味养成打下很好的基础呢。

　　盐虽然是人每天饮食必不可少的调味料，但对宝宝而言却非如此。宝宝过早习惯了咸味，很可能养成无盐不欢的毛病，从而形成偏食、厌食的恶习。

　　宝宝上火，不仅会口干舌燥，还可能有便秘问题。看着宝宝那难受的模样，家长肯定会着急!这时用一些清热降火的蔬菜或水果做成美味的辅食，就能帮助宝宝慢慢降火了!

　　西红柿汁

　　做法：挑选新鲜西红柿或小番茄，洗净之后放进锅里煮熟，再去皮，榨成汁后喂宝宝。

　　功效：西红柿所含的果酸和纤维素，能帮助宝宝消化，有清热解毒，生津止渴的疗效。加上酸酸甜甜的味道，宝宝会很乐意接受的。

　　橙子汁

　　做法：将橙子肉放入搅拌机榨成汁，用网过滤掉肉榨，再加同量的水稀释后喂宝宝喝。

　　功效：橙子可以缓解上火症状，且还富含维生素C，能帮助宝宝补充母乳和牛奶中维生素的不足。多喝橙汁还能促进头发生长呢，想要宝贝有一头健康秀发，可以试试哦。

　　胡萝卜水

　　做法：胡萝卜洗干净后煮熟，切成小片后，放入搅拌机，加点凉白开，再打成胡萝卜泥。

　　功效：味道清甜的胡萝卜能有效缓解宝宝上火，还能预防宝宝口腔溃疡呢!漂亮的色泽加上微甜的口味，宝宝一定不会拒绝的!