七个月肉泥

　　六个月的大的宝宝可以适量吃一些蔬菜泥和水果泥，这些辅食能补充宝宝身体所需的维生素，而宝宝到了七个月左右就应该适量吃一些肉泥了，因为这时候宝宝的身体成长需要足够多的蛋白质。肉泥的种类有很多，那么宝宝能吃的七个月肉泥有哪些呢？一起来了解一下相关的问题。

七个月肉泥

　　鱼泥，鸡肉泥的纤维细，蛋白质含量高，特别是鱼肉中含有较多不饱和脂肪、铁和钙，海鱼中的碘含量也很高。鸡肉泥材料：鸡胸肉30克做法：鸡胸肉切碎，蒸熟后压成泥，再用汤匙喂食。营养成分：鸡肉含有优质的动物蛋白，还含有脂肪、钙、磷、铁及多种维生素，可以提高营养价值，是防治婴儿佝偻病的食物之一。

　　鱼泥材料：靑鱼段或者是带鱼段30克。做法：鱼段洗净后放入盘中，然后加入少量的料酒和姜片，清蒸10—15分钟，等到冷却后去掉鱼皮、鱼骨，将鱼肉压成泥，再以汤匙喂食。营养成分：鱼肉含丰富的蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1、卵磷脂等，可以增强宝宝的记忆能力、思维能力和分析能力。

　　用猪肉、鸡肉等荤食做成的肉泥，一般都被认为是非常有营养的食物，适合作为宝宝的辅食。但是有些肉类，不太适合作为辅食。购汞含量较高的鱼。鱼肉富含蛋白质，能促进宝宝骨骼和肌肉的快速生长，是宝宝生长发育所需要的营养物质。但是像鲨鱼、箭鱼、旗鱼、枪鱼、罗非鱼、方头鱼以及鲶鱼，特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼，这些鱼汞含量比较高，可能会影响宝宝的神经系统。

7个月的宝宝吃什么辅食

　　有母乳吃的宝宝该继续喂母乳，吃配方奶的宝宝也要继续吃配方奶，但同样都要每天添加2次以上辅食。这个时期的宝宝容易习惯各种不同口味，至少要从下列四类食品中选一种，尽量使宝宝营养平衡：淀粉：面包粥、米粥、面、薯类、通心粉、麦片粥、热点等等。蛋白质：鸡蛋黄、鸡肉、鱼肉、豆腐、干酪、豆类等等。蔬菜、水果：各类蔬菜水果都行。油脂类：黄油、植物油等等。还可以加些海藻类食物。点心可以加饼干、面包等等。

　　给宝宝吃肉泥的话要注意选择合适的时机，要根据宝宝的年龄，宝宝太小的话吃肉泥的话可能会消化不动，所以一定要等宝宝过了半岁之后再考虑给宝宝添加肉泥。小宝宝的成长需要妈妈的精心呵护，作为宝妈一定要多了解育儿方面的知识。