给宝宝做猪肉泥怎么去腥

　　猪肉是最为常见的肉类食物，它含有较为丰富的铁元素和蛋白质，在宰杀过程中，因为残血、风味蛋白以及代谢氨等缘故，所以猪肉吃起来会有点腥味，有的宝宝就会因为猪肉的腥味而拒绝猪肉泥。那么，给宝宝做猪肉泥怎么去腥好呢?

给宝宝做猪肉泥怎么去腥

　　1、柠檬

　　柠檬富含维生素C.维生素B1.维生素B2.钙铁磷，对人体十分有益，同时它含有的柠檬酸和苹果酸有提鲜去腥的功效，滴上几滴可以为宝宝的食物增香，让宝宝吃的更香。

　　2、加热去腥(焯水)

　　腥味食物沸点比较低，可以采用加热方法去腥。如果有些腥味食物沸点比较高，加热的时间就要长一些。比如烤，炖，烧，烩等烹饪方法去腥，可以让食物在热油中挥发其腥味。很多腥味食物都具有水溶性，煮这些食物的时候可以采用沸水煮烫再进行烹煮。

　　3、添加菌类

　　比杏鲍菇等等，可用于煲汤，菜粥等辅食当中，菇的香味能够中和其他食物的味道，使口感更加的柔和，鲜美。

　　对于人来说,猪几乎全身是宝,它的各个部位,包括猪血,都极富营养,可以制成各种各样的美味食品。猪肉含有蛋白质、脂肪、矿物质及动物胶和多种氨基酸等。猪肉富含优质的蛋白质,更是含有人体必需的氨基酸,能有效增强免疫力和记忆力。猪肉中富含人体血液中红细胞的生成和功能维持所必需的铁,可以为人体提供血红素和半胱氨酸,能有效改善缺铁性贫血。

食用菠菜会造成宝宝便秘嘛

　　首先，菠菜的含铁量十分的高，少量的或者不是每顿都吃菠菜，并不会对宝宝造成便秘的影响。但是如果长期性选择菠菜作为宝宝的辅食，菠菜中饱含草酸，它会吸收掉宝宝身体内的钙质，转化成不易吸收和溶解的草酸钙，长期的食用更会导致宝宝出现缺钙的影响。

　　其次，菠菜这种蔬菜属于碱性类别的食物，患上肠胃道上火或者体内缺水而导致便秘的宝宝，可以通过母乳或者奶制品配方作为主食，然后比才作为辅食，可以改善宝宝便秘的效果，润滑宝宝的肠道，将体内淤积的毒素排出来。

　　宝妈在给宝宝添置辅食时也要注意根据宝宝的月龄来按期添加，并且添加的量要由一种到多钟逐步添加。每添置一种都要仔细观察宝宝的身体有没有不舒服的现象，一般来说一次也不宜吃多，毕竟宝宝的消化系统也没发育健全。