7个月宝宝吃什么肉泥

　　宝宝六个月的时候可以吃一些简单的辅食，等到肠胃适应了之后就可以添加肉类了，一般在7、8月份的时候就可以吃肉泥了，宝妈在制作肉泥的时候不要一下做太多，先看看宝宝适不适应再继续添加，那么7个月宝宝吃什么肉泥?

7个月宝宝吃什么肉泥

　　1、7个月宝宝可以吃肉泥，其实6个月以上的小宝贝已经开始能吃肉泥并且喜欢吃肉泥了。因此，可以在食谱中逐步加入鸡肉、鱼肉，鸡肝，虾肉，猪肉等动物性食品。

　　2、鱼泥，鸡肉泥的纤维细，蛋白质含量高，特别是鱼肉中含有较多不饱和脂肪、铁和钙，海鱼中的碘含量也很高。

　　这些肉不仅非常的有营养，但是对于小宝宝来说，如果吃的过多很可能会造成不消化，应该慢慢的增加，才能够使宝宝吃得更加健康。每一天可以添加一个种类的肉，同时要配合一些蔬菜或者是水果汁，能够增强更多的营养，还能够解除油腻。

　　七个月的宝宝如果偏瘦，可能是食物摄入不足，营养不良导致的。可以吃一些新鲜的猪肉、鱼肉、虾肉等肉类产品，但是注意给孩子食用之前，肉类一定要完全煮熟，并且打成比较容易消化的肉泥，同时如果选择猪肉的话，要选择精瘦的部分，不要给孩子吃的过于油腻。另外，还可以给孩子吃一点猪肝等制品，可以有效的帮助孩子补充铁元素，以免孩子发生贫血的情况。

宝宝辅食肉泥怎么去腥

　　一是加热去腥，腥味食物沸点比较低，可以采用加热方法去腥。如果有些腥味食物沸点比较高，加热的时间就要长一些。比如烤，炖，烧，烩等烹饪方法去腥，可以让食物在热油中挥发其腥味。很多腥味食物都具有水溶性，煮这些食物的时候可以采用沸水煮烫再进行烹煮。

　　二是中和去腥，很多动物性的食物都具有大量的卵磷脂，蛋白质以及氨基酸等营养物质，由于食物的细菌和环境作用，就会产生很多腥味物质，在煮的时候要添加适当的食醋中和，就会使就会腥臭味降低。

　　三是加入调料，制作腥味食物的时候，可以加入姜丝，具有去腥的作用。妈妈给宝宝尝试肉类食物时，要从猪肉或是鸡肉开始，因为这两种肉类不容易使宝宝过敏。给宝宝添加肉泥食，只添加一种比较好，等宝宝适应之后再添加另外一种，不然会使宝宝消化功能紊乱，肠胃不舒服。