肉泥不仅健康,而且非常有营养,是一种对婴儿很重要的辅食。婴儿到了6个月以后,来自母体的铁元素已经消耗了差不多,需要家长额外给婴儿补充一些铁元素。而肉泥一般分为白肉肉泥和红肉肉泥,它们都含有丰富的铁元素。那么,婴儿的第一口肉泥建议吃什么肉呢?
宝宝第一口肉可以吃猪肉,也可以吃鱼肉,当然了也可以吃羊肉,只要肉是新鲜、安全的就可以。不过一般建议选择猪肉,因为猪肉中不仅有很丰富的蛋白质,而且还含有许多种微量元素,比如钙、磷、铁等,也含有大量的B族维生素C。能起到孕妇宝宝因缺铁而出现贫血的情况。还有猪肉的价格也是比较合理的,因此建议妈妈给宝宝添加猪肉,这样不仅经济实惠,而且营养高。
宝宝开荤,不建议过早,也不建议过晚,7个月的时候,就差不多了,因为,很多妈妈都问,宝宝7个月开荤吃什么肉比较好,其实有很多妈妈认为猪肉是最好的。
在这里,锐允妈就跟大家说,宝宝开荤,鸡肉是最好的选择。猪肉不是不好,但是宝宝开荤,我还是选择了鸡肉,为什么选择的是鸡肉呢?
因为鸡肉适合作为宝宝添加辅食时的第一口肉,它过敏风险低、容易消化,鸡肉还能补充蛋白质和热量,鸡肉富含蛋白质和氨基酸,消化率高,易被婴儿吸收,具有增强体力的功效。
但是有一点,妈妈们一定要记住,虽然宝宝开始开荤了,可是,在宝宝一岁前,都不能添加盐,有些妈妈担心,宝宝吃肉不加盐会不会拉肚子,会不会不愿意吃啊?等等的各种问题。
如果是全奶粉的宝宝需要补充辅食,这个时候可以是四个月就开始吃辅食是比较合适的时间。刚开始吃辅食的时候妈妈不要一下子就准备很,因为宝宝的身体是需要适应的时间的,毕竟从来没有接触过食物,而且妈妈准备的时候也应该从简单的开始,先选择比较容易消化的。
妈妈要是觉得全奶粉的宝宝吃辅食的时间不确定的,那么就是按照正常宝宝添加辅食的时间开始,也不要太早。大概就是宝宝6-8个月这个期间,这个期间其实宝宝的肠胃的发育是比较合适的,开始添加米汤这一类比较好消耗的食物,同时添加口感也比较好的水果泥,逐渐增量。
在宝宝6月龄时,孩子的口腔运动能力、味觉以及嗅觉等,都已经做好了接受新食物的准备。在这个时候开始添加辅食,不但可以满足孩子的营养需要,还能够满足其心理需求,而且还可以促进知觉、心理以及行为能力的发展。
你好。婴儿肉泥是辅食,只要选购大品牌大厂商生产的,一般质量问题较少,而且可以起到补充宝宝营养的作用。如果家长为了让宝宝吃得更安全,在家自己做肉泥也不难。只需要一台多功能料理机就能搞定。按1:1的将鲜瘦肉切小块加水,搅成生肉泥,微博炉2分钟,取出呈饼状。再次拨散并用果汁档搅成熟肉泥,冰箱可存放48小时。喂之前无需再加热,与胡萝卜泥混合喂食,效果更好。
主任医师 广州医学院荔湾医院
根据《中国居民膳食指南(2016)》建议,给宝宝加辅食首先是添加富含铁的食物,如婴儿米粉、红肉泥,包括猪肉、牛羊肉、蛋黄和肝泥等泥糊状食物。期间逐渐增加各种的蔬菜泥、果泥、碎蔬菜、碎水果粒等。蛋黄营养丰富,但蛋黄中的铁属于非血红素铁,吸收效果较差,远远比不过肉类中所含有的血红素铁,同时蛋类也是婴幼儿最常见的食物过敏源之一。考虑到首选辅食的重要性,蛋黄可以在宝宝接受富含铁的米粉之后添加。
营养师
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