女性卵泡多大可以同房

　　在排卵期的时候同房可以增加受孕的几率，但是有很多女性都无法掌握自己的排卵期，所以就可以通过卵泡监测的方式来检查卵泡的大小。那么女性卵泡多大可以同房？

女性卵泡多大可以同房？

　　首先，正常的卵泡大小发育到1.8cm-2.5cm，就属于优质的卵泡，观察是否能够发育成熟并成功进行排出，就可以安排同房。排卵后的卵子寿命都会比较短，通常在15小时就会逐渐衰老，所以，排卵的前两天到排卵后的10小时是受孕最关键的时间。

　　其次，如果你还在准备怀孕，可以在排卵期的第一天开始，保持2天同房1次的频率，坚持一段时间，可以提高怀孕的几率。一般到医院进行排卵监测，从月经结束后的第11天可以开始去医院进行监测，可以清楚的看到卵泡的发育情况，并且医生会根据卵泡的发育情况告诉你下次监测的时间，待卵泡发育成熟可以安排同房。

　　最后，为了提高成功受孕的几率，除了卵泡的监测，女性朋友也要注意日常的健康饮食的合理搭配，少吃油腻辛辣的食物，保证充分的睡眠，不要熬夜，适当调节放松自己的情绪，不要因压力过大影响受孕，以最佳状态迎接宝宝的到来。

　　有的女性在准备怀孕的时候，会通过排卵的监测提高受孕的成功率，应该怎样判断自己是否有健康的卵泡，才满足受孕的条件，那么，健康卵泡有多大?

　　首先，当卵泡已经达到18-25mm的大小，就会自然排出，卵泡多大才会排出是因人而异的，每个人都会有不同的情况，比如有的人是长到15mm进行排出，有的则需要长到25mm才能顺利排出。卵泡的发育是一个持续的过程，正常的卵泡是18-25mm大小。

　　其次，女性在第一次的时候，卵泡的数量会达到30万-50万个，并且每个月都会有卵泡在发育，但都只会留下一个优质的卵泡可以转变为成熟状态，并排出卵子，其余的都会自行退化。女性朋友一生中只有四五百个卵泡可以发育成熟，并且排出。从初级的卵泡变成成熟的卵泡分为8个等级，从第6级的卵泡转变为第8级的卵泡，需要10天的时间，大概是一个月经周期的排卵期，从16mm的大下经过2-3天后，就会慢慢发育为20mm的卵泡，然后顺利排出。

月经第几天卵泡开始生长呢？

　　月经期第5天卵泡开始生长，这时候的卵泡每天可以增长1.5mm左右，到了月经期第10天的时候，每天能够增长1.2mm，而在排卵的前4天，卵泡每天会增长1.9mm。一般在月经周期第14天左右，卵泡是最大的。

　　通常女性每个月只有1个卵泡发育成熟，有2个或以上卵泡发育成熟的情况是比较少见的。成熟的卵泡直径大约是18-30mm，其形状为圆形或者是椭圆形。卵泡一般都是在月经之后第10-16天左右发育成熟，而发育成熟的卵泡在体积上是比较大的。绝大多数女性的排卵期，都是在月经之后第12-18天。

　　怀孕的关键因素是精子和卵子的顺利结合。与男性不同的是，由于女性特殊的生理条件，每个月经周期只有一次排卵，因此掌握排卵周期对于怀孕非常重要。可以通过食疗促卵泡，一起来看下备孕期间吃什么促卵泡?

　　1.豆制品：大豆和豆制品富含优质蛋白质，且蛋白质充足，是受精卵正常发育的关键营养素之一。因此，在准备怀孕期间多吃大豆和豆制品可以促进卵泡发育，促进排卵。

　　2.维生素C丰富的食物：维生素2也是促进卵子发育的营养素之一，所以如果想促进卵泡的发育并帮助排卵，适当的富含维生素的食物可以及时的进行调理。另外怀孕期间，女性朋友要多吃一些新鲜蔬菜与当季的水果，能够得到及时的补充。

　　3.谷物：怀孕期间多吃谷类食物有助于排卵，因为谷类含有大量的植物雌激素，可以促进卵泡的发育，如燕麦、小麦、小米等。此外，还有像豆类、八角、葵花籽、洋葱等，同样含有丰富大量的雌激素，在有不排卵情况时，女性朋友要多吃这些食物。