月经第十天卵泡0.8x0.9

　　有很多女性在月经期间都会注意保养好自己的卵巢和子宫，其实这是非常正确的做法，因为卵巢的保养是很有必要的，会直接影响到我们的容貌变化，那么月经第十天卵泡0.8x0.9正常吗？

月经第十天卵泡0.8x0.9正常吗？

　　由于每个女性的月经周期不同，所以在月经第10天，卵泡的大小就会有所差异。如果女性平时的月经周期是21天，那月经第10天卵泡可能已经成熟，所以这时正常的卵泡大小，应该在1.8~2.0厘米，甚至已经从卵巢上排出。但如果女性的月经周期是30天，那在月经第10天，卵泡的正常大小，通常是在1.5~1.6厘米左右。

　　一般情况下也是在月经周期的第10天开始，采取运用B超检测卵泡大小，判断卵泡的发育以及预测排卵时间。如果卵泡发育在12mm左右，可以隔日再到医院继续做B超监测卵泡，等到卵泡发育达到18mm左右，需要每天去监测卵泡，因为这个时间卵泡就接近排卵。所以可以在月经第十天开始用B超检测卵泡发育，根据卵泡发育情况可以隔日或者天天做B超。一般卵泡发育到两厘米左右，就是成熟卵泡接近排卵。

　　一般优势卵泡在超声上大小超过10mm，而不超过18mm的卵泡。所以，卵泡卵泡18乘13为优势卵泡，怀孕的机率比较大。如果在备孕期，排卵期一定要注意休息卫生及小腹保暖，保持心情舒畅，过于紧张会影响正常排卵的。

　　卵泡每天增长1-3mm，发育到18-23mm时即为成熟的卵泡，可随时排出。若有生育的打算，可在今后一周合理安排同房，性生活后抬高臀部半小时可提高受孕的几率。排卵后24小时以内可以受孕，但最好是在12小时以内受孕，怀孕的机会更大一些。

卵巢内有几个卵泡是正常的？

　　女性朋友身体的排卵期一般情况下是从月经的第一天开始算起的，到了第十四天的时候就到了排卵期了，所以说如果在十二天的时候卵巢里面有多个卵泡的话是正常的，因为卵巢在排卵的过程中时会产生很多个卵泡，但是到最后的时候只有一个卵泡或者是两个卵泡是发育成熟的。

　　卵泡小调理上需要多多补充营养，特别需要的是增加豆制品在饮食结构中的比例。尤其是豆浆或者牛奶等食物，特别适合卵泡小的女性食用。除了多喝牛奶或者豆浆，还需要在月经结束后多吃鸡汤，新鲜的鱼虾类食物。

　　多吃高蛋白的食物，对于调理女性的卵泡是有帮助的。建议月经结束后要多喝鸡汤，还可以多吃黑豆，可以用黑豆和糯米一起煮粥，这种食物有助于卵泡的调理。同时需要重视月经期间的护理工作，不要接触生冷的食物，否则会影响到子宫的淤血的排出。

　　卵泡小的女性尤其需要关注食物的性质，选择温和的食物对于卵泡的发育是有好处的。还需要注意的是少吃辛辣的食物，尤其是一些比较寒凉的，生冷的食物对于卵泡的发育是没有好处的。还可以去医院打促排针，也可以帮助卵泡的。