卵泡期几天正常

　　很多人在计算卵泡期的时候，都是需要根据月经期进行计算的，而且准确的计算出卵泡期和排卵日期可以有效的避孕，或者是成功的怀孕，那么卵泡期几天正常呢?下面由小编为您解答。

卵泡期几天正常

　　一般为10~12天，是从月经停止以及排卵停止的这段时间。在这期间女性要想知道具体哪一天会排卵，需要通过B超监测以及一直都能够检测出来，最好是在月经开始以后10天左右，定期的进行监测，能够了解具体排卵的时间。

　　在卵泡期，女性一定要注意饮食，加强自身的营养，多喝一些牛奶，多吃一些瘦肉，以及健康的食物都能够使身体更加的强壮，也可以提高卵子的质量，这样在排卵的时候同房也可以使受孕以后的胎儿发育更好。另外在这期间男女都要补充叶酸，也是可以防止胎儿畸形的好方法。

　　如果女性分泌的卵泡比较少，就会使卵子的质量以及数量下降，也会影响到怀孕的情况，如果女性长时间的没有怀孕的话，还可以用一些促排卵的药物，也能够增加卵子的质量以及数量，都可以使女性更快的受孕。

试管婴儿移植后注意事项及经验

　　饮食：可以吃任何你想吃的东西，尤其可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品。建议每天吃一个西柚。不能吃的水果及食物(寒凉的食物)：水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、蕃茄、火龙果、柚子、硬柿子、菠萝、梨子、奇异果、桑椹、山竹、木瓜、芥菜、白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、莲藕等可退火的食物都不可吃，以下三种会破坏内膜的食物,也不能吃：苹果、柠檬、蕃茄，这些对胚胎不利。可以吃的水果及食物：葡萄、樱桃、水蜜桃、红毛丹、红枣、金桔、龙眼(少吃)、荔枝(少吃)、板粟、山药、黄豆、波菜(少吃)、牛奶、鸡蛋、鱼。

　　休息要讲究：移植后的48小时，尽量多躺，还要尽量保持平躺。不要在床上大力翻身或大力起床，起身时先侧身用手支撑身体再起来，48小时以后就可以斜靠在床上，尽量少看电视，或不看电视，少上网。可以看一些书消磨时间，注意不要是引起情绪激动的书。以后尽量多休息，3天后5天内可以在屋内少量小幅度活动，5天后可以从事小幅度的室外活动，尤其上班不能劳累，最好能够不上班直至检测到已经怀孕。平时保持作息规律，不要熬夜，睡眠要充分。最初5天内打针最好叫人上门打。

　　运动：移植后要避免用力气的运动：不要用力伸懒腰，不要掂倪尖，不要举高手，不能蹲下来，不能提重物，不能快步走，不能慢跑，更不能骑自行车，可以慢慢走。洗澡：移植后48小时不洗澡，以后洗澡洗头可以隔天进行或间隔更长，但用水是一定要热的或者生姜水。心态要好：要保持平常的乐观心态，保持心情愉快，不能做到这一点，起码也要保持心情平静、放松，不要多想结果、患得患失。移植后一段时间可能会感觉到不舒服，甚至很难受，但无论多难受都不能随便吃药，实在难受可以咨询医生，禁止未向医生咨询就用药。温馨提醒：患者做完胚胎移植手术后一定要据医嘱咐平躺一段时间，但不宜久躺，起来慢慢走动散步，是可以的，不要过于紧张。此需要注意的就是饮食。