左侧卵泡14mmx12mm正常吗

　　在人体内是有两侧卵泡的，左侧卵泡如果达到14毫米，就证明还没有发育成熟，因为卵泡最小也要达到18毫米才是成熟的卵泡。那么左侧卵泡14mmx12mm正常吗？

左侧卵泡14mmx12mm正常吗？

　　正常。以月经周期来说，历经早卵泡期、卵泡期、排卵期、黄体期几个过程，到排卵期前后卵泡最大为2cm左右，此时可监测到卵泡大小、卵泡排卵情况。一般时间在月经中间，从月经开始第一天算，大约14-15天时，卵泡长得最大即可排卵，排卵以后形成黄体。

　　卵泡一般是2cm大小，如有多个卵泡发育正常，没有一个优势卵泡，不能怀孕或导致月经失调。因此，监测卵泡发育可以知道月经是否正常，有无正常排卵。卵泡大小通常并不统一，但有一个标准，基本排卵前后大小在2cm左右，才可排卵。

　　每一个女性的卵细胞数量都是固定的，而且是在一出生的时候就已经决定。通过饮食只能是促进卵泡的发育速度，并不能增加卵泡的数量。女性每个月都只能排出一颗卵细胞，而且是两个卵巢换着进行的，要想每个月多排出几颗卵子，就需要吃一些促排卵的药物来改变排卵规律。

　　虽然通过吃一些食物不能改变卵子的数量，但是可以提高卵子的质量，还能促进排卵规律。备孕期间的女性可以多吃一些富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐、豆腐干、豆腐皮等黄豆制品。还有燕麦、葵花籽、坚果、谷物类等食物，这些食物中的雌激素含量也很高，也能促进卵子的发育。

吃什么排卵期卵子增多？

　　1、谷类食物。谷类食物中含有很多的植物雌激素，有助于女性排卵，在生活中，女性可以多吃一些粗粮，或者将粗细粮合理搭配。

　　2、豆类食物。雌激素较多的还有豆类食物，比如黑豆、豆浆等等。建议女性在月经前后都要多吃，来促进雌激素的分泌，这样产生的卵子更多，质量更好。

　　4、喝水鱼汤。鱼汤的营养是非常丰富的，可以卵泡发育。而且它还有活血化淤、行气通滞的功效，女性在月经后喝是非常不错的。

　　精子畸形的话，对生育是有很大的影响的，只有正常形态的精子跟卵细胞结合，才能够形成一个小生命的。但是如果精子是畸形的情况，这种情况下是不能够卵子相结合的，也就不能够让女性朋友们达到怀孕的目的。

　　一些长期吸烟喝酒的男性朋友，精子质量都很差的，也不容易怀孕，所以为了能够有更好的精子质量。平时一定要保持良好的生活习惯，打算要孩子的话，最起码要提前半年戒烟戒酒，这样才能保障精子质量很高，从而大大的提高受孕率。