月经11天卵泡11毫米正常吗

　　卵泡的生长发育的过程很容易就受到身体的影响，所以就有很多的女性就很容易受到身体的影响。有些女性的身体状况到了不好的状态就很容易影响到卵泡的大小，在来月经期间也是会受到影响。那么月经11天卵泡11毫米正常吗?

月经11天卵泡11毫米正常吗

　　月经第11天卵泡直径11mm正常，卵泡是女性的生殖细胞，从月经结束后开始发育。一般月经的持续时间在4-5天左右，在月经周期的第11天，相当于卵泡实际生长发育了6-7天左右，卵泡的生长速度大约每天长1.5-2mm左右，所以这个时期卵泡生长到直径11mm正常。

　　在卵泡接近成熟的几天，卵泡的体积增长比较快。一般在月经周期的第15-16天卵泡会发育成熟而排卵，成熟的卵泡呈透明状，直径在18-25mm左右。卵泡排出后可以在体内存活两天左右，如果在此时能够遇到精子就会发生受精形成受精卵，否则卵泡就会死亡，随着女性分泌物而排出体外。

　　月经第12天正常的情况，应当有一个卵泡能够达到13MM以上，这表明是有优势卵泡。然后再继续观察，优势卵泡往往发育到18毫米左右，需要天天做B超检查。接近排卵的时候，优势卵泡发育很迅速，一天可以增加2到3毫米，达到20毫米左右就会排卵。如果月经周期比较长，第12天卵泡发育的可能要小一点，如果月经周期在28到30天左右，卵泡发育要快一些。

　　哪怕的生长和月经周期是有很大关系的，如果月经一直都比较规律的话，周期就是30天，排卵期通常都是在月经的第15天左右，在12天的时候，正常的卵泡应该是在1.4厘米左右，但是排卵会受到很多因素的影响，所以就需要动态观察。

吃什么食物让卵泡3天内长大

　　高蛋白低脂肪食物。女士们在备孕期间，尤其是在月经来潮过后的第二天这个时候可以多吃一些这样高蛋白的食物，比如牛羊肉，黄豆，黑豆，还有奶类等。高蛋白低脂肪的食物可以让卵泡发育的更好，长的又大又圆，卵泡发育的好才能有助于成功受孕。豆浆就属于高蛋白低脂肪的食物，准备受孕的女士们，可以每天早晨为自己准备一杯豆浆，坚持十几天能有助于卵泡很好的发育。

　　吃高蛋白食物让卵泡3天内长大。卵泡发育不好的原因有很多，可以到医院检查，结合医生的诊断用药调理，其实也可以做卵泡的监测，这样能够选择同房的时间增加受孕几率，平时生活中一定要注意饮食方面的调理，多吃一些清淡有营养的食物，补充蛋白质，维生素，钙，铁锌等，可以促进卵泡生长。

　　月经周期中卵泡的发育与成熟与体内雌激素、孕激素的变化有着密切的关系，临床上促排卵治疗过程中，除了口服促排卵药物调理以外，饮食方面的调理也是非常重要的。其中促进卵泡生长发育的食物包括：其中包括猪肉、乌鸡、兔肉、鹅肉、甲鱼、鲈鱼、鸡蛋、鸭蛋、牛乳、豆奶等，这些食品中含有人体所必须的氨基酸，还有异黄酮成分，能够促进子宫内膜生长，促进卵泡发育。