月经期吃什么卵泡长得快又圆

　　月经是女生的生理期，而且月经期间对于女生来说是非常重要的，正常情况下，卵泡在月经期间开始发育了，如果女生月经不规律或者是月经期间出现了一些疾病，都会导致卵泡出现增长缓慢的现象。所以女生在月经期间是需要高度注意的，那么月经期吃什么卵泡长得快又圆?

月经期吃什么卵泡长得快又圆？

　　水鱼汤：存在有卵泡发育不正常等症状的女性朋友，在经期可以通过喝水鱼汤来进行调理，最好是在月经第5天开始就进行调理。每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，炖汤饮用，在炖汤的时候还可以放入适量的枸杞、山芋肉、淮山等药材炖大概45分钟。水鱼汤的制作过程并不繁琐，而且还非常的简单，同时对调理卵泡发育不良的情况也有着很好的作用。因此对于这个食疗方法， 一些卵泡发育不好的女性朋友在日常生活中应该多使用，而且更重要的是喝水鱼汤对女性朋友而言还没有任何的毒副作用。

　　黑豆：专家还提醒女性朋友，如果经常出现卵泡发育不良的情况，这个时候不妨通过食用黑豆来进行适当的调理。比如在月经结束后到排卵前，这段时间内女性朋友都可以通过饮用黑豆豆浆、黑豆汤、黑豆来进行调理，除了喝黑豆浆之外，还可以用黑豆炖猪蹄食用，同样具有很好的疗效。吃黑豆之所以能够调理卵泡发育不良的问题，是由于在黑豆中含有大量的植物雌激素，这种雌激素能够有效的促进卵泡发育，同时还能帮助女性朋友起到补充雌激素的作用。因此在吃什么促进卵泡发育的问题上，黑豆同样是女性必不可少的一种滋补品。

　　女性备孕，在日常生活中需要注意这几点：均衡饮食，平常可以适当吃点富含植物雌激素的食物，例如豆类、坚果类、黑豆等、适当补充铁元素：卵泡的生长发育除了依靠雌激素，还依靠铁元素。及时摄入适量铁元素，才能维持血液中有的营养成分，再均衡饮食，才有利于卵泡发育、补充适量维生素E：维生素E具有维持雌激素的分泌和均衡、延缓女性腺体萎缩的作用。

容易和月经疹相混淆的疾病？

　　痛经疹：发生于痛经的女性，月经来潮时发病。皮疹可为风团、红斑、水泡或皮炎样，常有对称分布，发于面部、躯干或四肢。也有的患者在面部呈酒渣鼻样红斑。紫癜。发生于小腿和躯干下垂部位，可呈点状或环状，对称分布。有的伴有发热，月经量减少，有复发性，血液检查可见血小板减少。有人观察到月经结束前会出现阏点，或月经结束后发生阏斑的病例。亦有的“月经疹”患者在排卵后不久，皮肤会出现周期性出血。

　　口腔溃疡：见于部分“月经疹”患者，通常在月经来潮前数天发生，口腔溃疡呈散于分布，愈合后不留疤痕，有的女性在外阴部也有，多为周期性发作，妊娠时缓解，分娩之后又会复发。月经性疱疹：即月经期间发生的单纯包疹，好发于口唇和大小阴唇部位。此外，有的女性表现为单纯月经性荨麻疹，局限于外阴或其周围皮肤，并不向全身播散。也有的表现为急性荨麻疹或血管性水肿，亦有呈多形性红斑或结节性红斑者，还有局限于外阴部位的月经性瘙痒也是其中的一种类型。

　　“月经疹”并不难识别，若在月经来潮期间出现上述之类的皮疹现象，应考虑到“月经疹”的可能，宜及时请教医生或取得的帮助。发生“月经疹”这后，可在医生指导下用抗组织胺类药物和C等治疗。雌激素类用于“月经疹”的施治也有一定疗效。因为月经疹也会引起皮肤的瘙痒，然后引发感染等，因此广大的女性朋友们一定要及时的治疗月经疹，以免引发更严重的后果，而且对于月经疹的治疗，大家最好是到医院去治疗，自己千万不要没有根据的去治疗。