对卵泡发育不好的食物

　　不准备要孩子的家庭一定要避免在排卵期的时候同房，排卵期的时候同房可以增加受孕的几率，所以就会给我们的身体造成一定的负担，那么对卵泡发育不好的食物有哪些？

对卵泡发育不好的食物有哪些？

　　卵泡发育卵泡发育不良是指在卵泡晚期，卵泡生长始终不能达到成熟卵泡大小。卵泡发育不好将会导致不孕症的发生，对一个家庭每个人来说都是难以接受的一件事情，严重的还会导致家庭的不和谐。那么卵泡发育不好吃什么好呢?

　　1、卵泡发育不良，强行在短期内运用促排卵药，强制其排卵，虽然卵子也能排出，但由于这样排出的卵子发育不成熟，所以不能正常的受孕。即便精卵结合，也会容易出现流产，死胎等情况。

　　2、卵泡发育不良者，一般可采用促排卵药物，根据医生建议来治疗。如果配用中药，效果较为理想。一般来说，双相体温的不孕比单相体温的不孕治疗效果好。在辨证施治的基础上，小卵泡排卵周期和小如泡黄素化周期患者，可于月经周期第五天用促排卵胶囊(主要药物为熟地、仙灵脾、枸杞子、女贞子、山萸肉、鹿角霜、当归、炙黄芪等)。

　　卵泡发育不良吃什么好?

　　1、谷类食物：女性不排卵就会导致精子无法拥有受精的过程，因此也就难以怀孕了，因此排卵对于孕育下一代来说至关重要。同时不排卵还会导致女性生理功能失调，从而导致月经紊乱等各方面的情况。因此对于不排卵的女性，在日常生活中应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。

　　2、除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中同样含有丰富的雌激素，因此经常有不排卵情况的女性朋友应该多吃这些食物。

　　3、豆类食物：女性朋友在日常生活中应该适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物，因为很多时候女性会出现不排卵的情况多半是因为体内雌激素过低所导致。生活中含有植物类雌激素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤等。

　　4、黑豆具有很好的促卵泡发育的功效，同时还能够补充雌激素，在月经前以及月经后都应该多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。

女性的排卵期是什么时候？

　　女性的排卵期，对于想要生宝宝的人们来说，是很重要的，在测量排卵期之后进行性生活，怀孕的几率大大增加，也有想要通过算出排卵期，来确定安全期进行避孕的女性，那么女性的排卵期在什么时候呢?应该怎么测量呢?下面为您详细的解答，希望对您有所帮助。

　　排卵期指的是正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1—2天，这个期间为排卵期。

　　排卵期并不是固定的天数，而是通过实际来月经的天数来确定才是标准的，可以通过公式进行计算，比如排卵期第一天=最短一次月经周期天数-18天，或者排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。

　　测量排卵期，可以用超声波的方法，根据卵泡的大小，来推算出排卵期，卵泡一般情况下约2-3毫米， 接近排卵日时会逐渐增大，在排卵日的前2天可达到18毫米，排卵当天会增大至20毫米以上。观察日如果正好是排卵日，有时甚至可以在超声波上看到卵泡破裂。所以利用阴式B超检测排卵是最直接、最准确的方法。

　　测量排卵期，还可以通过宫颈黏液的变化来确认，当黏液分泌量逐渐增加，并逐渐变得稀薄而透明，类似蛋清，这个时候在排卵前达到高峰，排卵的概率最高，但这个方法相对来说，准确度较低。

　　简而言之，有需要的测量的朋友，不妨可以试试，不过要注意如果想要用避开排卵期，来进行避孕的人们，这并不是一个好的方法。