如何促卵泡排出

　　备孕期间要注意饮食清淡，而且在备孕期间还要注意自身身体的变化，如果出现排卵期症状的话，就证明女性已经进入到排卵期，那么如何促卵泡排出？

如何促卵泡排出？

　　女性朋友如果想要成功的自然怀孕是少不了身体内的卵泡的，而且卵泡只有在成熟以后排出体外，才能和精子进行结合形成受精卵，所以让卵泡成熟并且排出体外的方式是很多女性朋友都非常关注的一件事情，那么让成熟卵泡排出的方法有哪些?

　　活血化瘀法：活血化瘀疗法是一种很有效的促进卵泡排出法。医院或者药店应该都卖有红花逍遥颗粒或者桂枝茯苓胶囊，定期口服胶囊每次4粒一日三次持续两到三天，亦或是一次服用一包颗粒一日三次也是两到三天即可见效。跳绳爬楼法：跳绳爬楼是最方便快捷的帮助成熟卵泡排出法。这种方法比较适用于同房前，大家可以在同房之前进行跳绳或者爬楼运动，持续15到30分钟左右，然后再同房，这样的话就会有更大的几率排出成熟卵泡。

　　尤氏叩击法：据研究表示，用手指叩击侧腹股沟中点上方的1-2厘米处，大约每次叩击15左右即可有效帮助成熟卵泡排出。如果想要尽快的生一个宝宝的话，女性朋友们不妨试一试这个方法哦，只要你能坚持一段时间，就可以看到不错的效果。

　　绒促法：打绒促可能会有很多人都没有听说过，但其实这是一种很常见的医学治疗方法，一般像成熟后的卵泡需要打一万单位，这样卵泡能在体内存活24小时以上，此时保持隔一天同房一次的节奏即可成功排出成熟卵泡。

　　女性朋友们一定要找对方法，多次试验，不要因为一次没有排出就放弃治疗或者是花大钱找偏方，要根据科学依据或者是生活常识才能更好的受孕。

子宫卵泡多怎么回事？

　　相信女性朋友到了一定的年龄就会发现身体健康问题很重要，如果说女性不在意自己的身体健康的话，会不利于自己以后生养的，尤其是子宫保养不好，直接影响生育。所以平常女性要特别注意保养好自己的子宫，那么子宫卵泡多怎么回事?

　　首先，可能是体寒和痛经所致。女性遇到这个问题，大多数都是因为身体寒的，从痛经引发起来的。一般女性都会存在宫寒的现象的，因为很多女性平时饮食方面喜欢喝冷饮，来例假了也不注意。女性来例假往往都是身体比较虚弱的时候，在例假的时候衣服穿得比较少，或者喝冰凉的饮料的话，寒气会很轻易进入女性体内，凝固在血液中，那就会引起造血的源头存在寒气，从而造成女性的痛经，这一系列的问题很容易刺激卵泡过度发育，造成子宫卵泡多。

　　其次，可能是激素失调引起。女性子宫卵泡多是因为女性的激素失调引起的，一般月经不规律或者没有月经都会引发子宫卵泡多的。这样会影响女性的生育问题，所以女性要注意调养自己的身体。特别要注重自己月经是否规律，如果出现月经不规律的问题得尽早调理。像平常少喝一些冰饮，多喝一些暖宫的茶，像红糖姜茶。一般出现这情况的患者都会发胖，尤其是腰部，这种增加的体重是很难减掉的，女性有这情况的还是尽早调理。