如何知道自己卵泡质量

　　我们都知道卵泡的质量对女性的生育能力有着很大的影响，一般卵泡的质量越好卵子质量也就越好，是一个正比的关系。所以准备怀孕的女性需要前去医院检查下卵泡质量的，那么如何知道自己卵泡质量？　　

如何知道自己卵泡质量

　　首先女性可以通过排卵期间分泌物的变化判断卵子的质量，如果在此期间分泌物增多，并且带有一定的粘性，且呈透明状，这种现象说明卵子质量是不错的，另外女性还可以到正规的医院，通过B超检测明确卵子的数量，质量等。

　　通常情况下我们判断卵泡质量的好坏可以看卵泡发育情况来衡量。因此，如果广大的年轻女性朋友想要知道自己的卵子质量好坏的话，一般可以在月经周期的第12天去医院进行B超检查，通过B超的检查我们可以清楚看到卵泡的发育状况如何，这种方式是目前最精确的判断方式了，生活中有很多女性朋友通过这种方式进行判断。

　　其次还可以通过测量温度来进行判断泡卵的质量，通常情况下我们应该先准备一个基础体温表。女性在一个月的时间里，生理变化主要包括卵泡期和黄体期，女性卵泡期的基础体温在三十六度五，黄体期在三十七度以上，大概有十多天的高温持续，这个时候表示排卵了，如果女性朋友的高温期持续的时间比较长的话，就证明卵子质量很不错，当然也要排除感冒发烧。　　

促卵泡生成素低吃什么

　　1、促卵泡生成激素低是可以导致月经失调等疾病的，可以考虑用中药搭配治疗。

　　2、中药可以起到调理气血、化瘀散结等的功效，可以使女性调节内分泌，使得雌激素以及孕激素的水平达到一种合理的状态。而每天一杯豆浆，也是会起到很好的作用。

　　3、促卵泡生成素低的情况，卵巢得不到足够的滋养，会使得女性体内排卵的质量以及激素水平受到一定的影响，还可能会导致受孕的机会减少，因此必须对体内气血和卵巢的功能进行调理，进行补气养血，滋养卵巢。

　　如果女性被检测到促卵泡生成素低的情况，不要过于担心，要听从医生的嘱咐。