卵泡不成熟吃什么食物好

　　因为卵泡的发育情况是会对产生卵子的质量造成直接性的影响，也只有当发育良好的卵泡才能排出质量好的卵子并且成功的受孕，卵泡的发育不好的情况下不仅仅影响到卵子而且还会影响受孕机率，那么卵泡不成熟吃什么食物好?　

卵泡不成熟吃什么食物好

　　黑豆 (补充雌激素)，时间：月经干净后连吃6天黑豆。若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。(注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃)。豆浆，时间：每天。妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。水鱼汤：时间：月经5天后每次周期只吃一次即可(因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次)材料：来月经的第五天吃，一斤重甲鱼，加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。

　　动物血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。鲜蔬果汁：它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度，有利于防病排毒。海藻类：海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。韭菜：韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。豆芽：豆芽含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。　　

卵泡多大才时同房比较好

　　女性一生中一般只有400-500个卵泡发育成熟并排卵。每个月的月经周期是从月经的第一天开始计算的。通常卵巢会有3～10个窦卵泡它的体积小于1cm，但一般只有1个卵泡发育成为优势卵泡体积>1.5cm，继续发育成为成熟卵泡体积一般>1.8cm，在1.8--2.5cm的卵泡都是随时可以排卵的卵泡!卵泡排卵是每个人不同的，有的长到1.8cm就排了，有的却要长到2.5cm。

　　关键不只是要有输卵管通畅，而且还要有优质成熟的卵泡。如果排出的卵泡不正常，是会直接让受精卵的形成称为泡影。即便是意外的怀孕了，也是会容易出现流产、死胎等机会的增加。如果排卵当天卵子的活力强，这时候进行同房的话，是很有助于卵子成活及受孕着床，提高受孕的机会，同时监测卵泡，成熟后可以按照卵泡情况安排隔天同房。