备孕吃什么可以促进卵泡发育

　　卵泡虽然是在我们在平常的生活中很少接触的，但是它却是卵巢很重要的一部分，因为只有当卵泡发育成熟，卵巢功能才会健全，排出的卵子才会成熟健康。如果卵泡发育不好，不仅不能正常排卵，还可能会影响正常的受孕生育。那么你知道备孕吃什么可以促进卵泡发育吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

备孕吃什么可以促进卵泡发育

　　多吃黑豆以及黑豆的制品。女性如果出现卵泡发育不好的情况，那么可以月经结束后到排卵期间多吃黑豆以及黑豆制品。黑豆及其制品可以为女性提供雌激素，对于促进卵细胞的正常发育有帮助。一般情况下，黑豆和猪脚熬汤、黑豆浆、黑豆汤等都能够帮助女性调理卵泡发育。红糖姜茶呵护女性卵巢。红糖姜茶是一种非常滋补的饮品，它不仅仅可以起到滋阴、调理内分泌的效果，还可以有效呵护女性卵巢，对于解决女性卵泡发育不好也是有促进的作用。红糖姜茶作为一种平常饮品，可以在平时生活、工作随意饮用。

　　水鱼汤调养。水鱼具有非常好的滋补功效，对于女性可以起到滋阴补肾的效果。女性出现卵泡发育不好、排卵障碍等症状都可以通过服用水鱼汤进行调养。当然，对于一些需要进补的人士来说，水鱼汤也是一个很好的选择。枸杞羊肾粥调理卵泡发育。取羊肾一对，洗干净后剁成肉粒。然后加入已经清洗好的大米中，倒入适量清水煮粥、适量枸杞。必要时可以加入适量的羊肉、葱白等调料。女性经常喝枸杞羊肾粥可以滋阴补肾、促进卵泡发育、治疗排卵功能障碍等。虾有海虾、河虾，其体内所含蛋白质占20杆6%、脂肪占0杆7%，其他还含磷、钙、铁等无机盐，胡萝卜素，维生素b2，维生素b1，烟酸等。虾皮中含蛋白质相对较高。虾中还含有微量元素硒。虾性温，味甘，能补肾壮阳，适用于倦怠无力，肾虚，腰膝酸软，妇女月经量少，乳少等。

降调后卵泡小的原因有哪些

　　降调是通过人工药物来干预生殖内分泌系统中的垂体功能，使生殖激素的自然生成暂时降低的过程称为降调节。降调节可以更好的控制刺激周期，而且有助于预防早熟排卵。目的是促使一批卵泡同步发育，争取同一时间能获得更多成熟卵泡，从而提升试管成功率。降调需要达到一定的标准才能够进入到促排阶段，而在降调过程中不少女性会因各种各样的原因而影响到卵泡的同步发育，从而造成降调失败。因此在降调开始后就务必要严格按照医生的叮嘱做好日常护理。

　　降调后卵泡小更多是一种副作用的体现，女性朋友需要做好相应的护理，保持饮食均衡助孕，营养丰富等。必要时医生还会开尿促针来促进卵泡达到相应体积大小。临床上，降调成功的标志是发现多个卵泡、大小近似，通常卵泡在8-15个，且都小于5mm;E2小于40pg/mL，LH小于5mIU/mL、FSH小于5mIU/mL;内膜厚度小于5mm。如果说降调后卵泡发育数量超过20个卵泡监测，也并非好事，因为过多的卵泡会导致质量降低而无法获得高质量的卵子。