卵泡监测多少正常

　　排卵试纸可以很好的检测出排卵期，但是排卵试纸在检测的时候可能会遇到一定的困难，因为排卵试纸是需要连续地进行检查才可以判定是否排卵，那么卵泡监测多少正常？

卵泡监测多少正常？

　　为了要一个健康宝宝，每对夫妻都在做着努力，希望生子梦想可以尽快实现，而想要生宝宝，子宫内膜厚度要适中，这样才会有生宝宝的可能，梦想才会实现，那么监测排卵内膜多少正常?

　　在月经以后，体内的雌激素夫对子宫腔内覆盖着的内膜组织有影响，会让厚度增加，厚度大概为8至9毫米。当子宫内膜太薄时，受精卵着床会受到影响，但是如果太厚也是会对着床有影响的，因此只有正常范围内，才会有生宝宝的可能。

　　性生活发生以后，如果女性没有采取避孕措施，需要去做B超监测排卵，可以除去异常或是其厚度不够起的不孕。从月经第9天开始，需要做卵泡与子宫内膜厚度的定期检查。当卵泡生长的时候，子宫内膜也会慢慢增厚。

　　当卵泡长到大概1.8至2厘米时，就证明卵泡成熟，这个时候子宫内膜厚度大概是在8至9毫米左右。此时发生性关系，就可以增加怀孕几率。

　　当子宫内膜很薄时，对怀孕有极大影响，出现这样的症状，原因有很多，比如多次流产，刮宫过程中对子宫内膜基底层造成更大的损伤，子宫内膜发生炎症等，这都是会形成子宫内膜太薄的原因。

如何拥有健康的卵子？

　　女性一生排出的卵子很多，但是真正健康的，又有多少呢?想必很多女性都想拥有最健康的卵子。那要怎么才能拥有健康的卵子呢?我们一起来了解一下吧!

　　1、年龄

　　女性最佳生育年龄是23～30岁，但女性生育能力比男性更容易受年龄影响。有一项体外受精实验：40岁以上女性卵子与年轻男子精子为第一组，30岁以下女性和50岁以上男子精子为第二组，结果第二组的成功率明显比第一组高。这说明年龄对卵子质量(卵子的受孕能力)有重要影响。

　　2、保持身体健康

　　女性的身体越健康，卵子发生染色体变异的几率越低，不仅能更容易怀孕，怀孕后的流产率也会降低，当然身体越差，卵子发生染色体变异的几率则越高，质量越差，导致不孕、流产的概率越大，因此保证身体健康很有必要，一旦发生疾病则需尽快接受治疗。

　　3、适当的运动

　　适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质，确保卵子的质量。因此，对于任何一个计划怀孕的女士而言，应该进行一段时期有规律的运动后再怀孕。例如，在计划怀孕前的3个月，进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，以提高各身的身体素质，为怀孕打下坚实的基础。

　　4、调整情绪

　　据研究，压力持续存在或经常发生时，体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”，加重紧张感。单一品种激素分泌过多打破了原有的激素平衡，导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力。因此适量减压、舒缓紧张情绪可有效保证你的好“孕”哦!

　　5、调节饮食

　　尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食、营养平衡失调。日常生活中还应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤，黑豆可以预防卵巢早衰，豆浆则可有效调整内分泌，避免内分泌失调影响排卵;水煮鱼汤可有促卵泡发育，利于女性排出优势卵泡。当然更多食物可预防卵巢早衰等疾病，利于卵巢发育，患者朋友如有需要，制定合理饮食方案。

　　6.、避免经期性生活

　　经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染、子宫内膜异位等，减低卵子活力。

　　当然，改善日常生活环境也很有必要，汽车尾气、工业排放、电射等物质皆会导致女性卵子发生染色体变异，影响生育。

　　想要怀孕生孩子的女性朋友一定要知道如何培育高质量的卵子，这样才能拥有更健康更聪明伶俐的宝宝哦!