卵泡不好吃什么食物

　　在日常生活中要多补充蛋白质，黑豆以及少吃生冷辛辣的食物，如果想要备孕，在备孕期间一定要去医院检查一下自己的身体状况，尤其是需要检查卵泡情况，那么卵泡不好吃什么食物？

卵泡不好吃什么食物？

　　现在想要怀孕却怀不上的女性有很多，她们当中有不少是因为没有卵子，而没有卵子通常是因为卵泡发育不好。卵泡发育不好很有可能是卵巢出现了问题，目前可以治疗的方法有很多，还需要患者们配合着调理饮食。那么，卵泡发育不好吃什么食物?今天就来为大家详细的介绍一下。

　　1、红糖姜茶

　　卵泡发育不良的首要原因就是女性宫寒。如果你有手脚冰冷的情况，大部分原因就是因为宫寒。这个时候可以多喝点红糖姜茶，多吃些红枣，红糖姜茶可以驱寒有活血的果效，红枣有补血养气的作用，这都对治疗宫寒有很好的效果。

　　2、蛋白质

　　蛋白质的补充可以有效增强人体的抵抗力。还可以多吃一些含钙量多的瘦肉等，钙质对细胞的表面修复有很好的效果，自然会对卵泡细胞的修复起到好的作用。

　　3、黑豆

　　卵泡发育不正常的女性便宜可以适当的吃一些黑豆。研究表明，黑豆对卵泡细胞的正常发育有着很好的滋补作用。所以，女性朋友们可以用黑豆来煮粥或者打成豆浆来喝。

　　4、水鱼汤

　　卵泡发育不正常的女性可以喝一些水鱼汤，最好喝水鱼汤的时间是在月经期间的时候，一半都是月经五天之后和一些水鱼汤，在这个时候进行调理，在喝的时候，可以加枸杞，红枣等。

　　5、少吃生冷、辛辣的食物

　　此外，如果你想要更好地备孕，卵泡发育不好在治疗期间不要吃一些辛辣的食物，以免影响治疗的效果，在治疗的时候，最好也不吃一些生冷的食物，比如说冰激凌，冰镇后的饮料等，要借着饮食调养自己的身体。适当饮食一些温润，温和、温养性食品。同时也要多多锻炼身体。

　　6、温和食物

　　卵泡发育不好的人，在饮食中要注意的就是要温和，温润，温养的使用。可以多吃一些小米，大米，高粱米，肌肉，肌酐，羊肚，养肾，海参，红薯，带鱼，鲤鱼，牛奶等可以多吃一些。

　　7、水果

　　在水果中也可以适当的吃一些含有维生素的水果，比如苹果，香蕉，杨梅，杏儿，荔枝，桃子，橙子，金桔，山楂，樱桃等，都是对于卵泡发育不好不排卵吃的效果是很好的，可以吃一些。

卵巢多卵泡会引起腰酸吗？

　　很多女性为了避免身体出现异常，都有定期体检的习惯，有些女性通过体检发现卵巢内存在多个卵泡。一般女性每月会有3-6个卵泡，最终会成熟一个优质卵泡，那么，卵巢多卵泡会引起腰酸吗?

　　卵巢内的卵泡数如果超过了一定的范围，就要考虑是多囊卵巢综合征引起的，它是一种复杂的内分泌疾病，主要会引起月经稀发不排卵，肥胖，体毛多等情况，一般是不会引起腰酸的，如果女性出现腰酸等异常现象，建议到医院进行详细的身体检查。

　　女性出现多囊卵巢综合征多数与肾上腺功能异常有关，当女性的肾上腺功能出现了异常情况之后，就会导致分泌过量的雄性激素，从而引发体内激素水平失衡，进而造成卵巢不断被刺激，如果长期这样，就会导致多囊卵巢综合征的发生，还有些女性是由于遗传所导致，如果家族当中有成员出现这种疾病，那么患有该病的几率也是会增加的。

　　在患有多囊卵巢综合征之后，女性通常可以采取口服避孕药进行治疗，在口服避孕药期间，还要定期测量激素的水平，在激素水平恢复正常后可以停止药物，平时要戒烟戒酒，不要吃高脂肪食物，如果患者体型偏胖，要控制饮食，用增加运动的方法来减重，有利于疾病的治疗。