卵泡长的慢吃什么食补

　　大家都知道卵泡对于女性的重要性，因为这关系到排卵期，还有是否容易受孕，所以有很多女性都很关心卵泡的成长时间，一般会通过卵泡的监测来查看卵泡的发育情况和排卵进程，那么卵泡长的慢吃什么食补呢?

卵泡长的慢吃什么食补？

　　现在大家的工作都很忙，有些时候会忽视自己的身体，导致疾病找上门的，很多女性就是没有重视日常的护理，从而导致卵巢、卵泡等出现问题的，一定要注意饮食营养，多吃蔬菜和水果，那么卵泡长的慢吃什么食补呢?

　　卵泡发育慢的女性在日常的饮食中可多吃以下食物：

　　1、猕猴桃、榴莲、百香果、木瓜等新鲜的水果，这些水果中含有比较丰富的维生素C、B族维生素及矿物质类营养素，可起到很好的抗氧化、抗衰老作用，参与体内多种新陈代谢的过程，改善患者的体质和卵巢的内分泌功能。

　　也可以吃山楂，多数人只知道山楂具有健胃消食的作用，却不知山楂还具有很好的抗菌作用，它更是帮助女性预防妇科疾病的好手，卵泡数量少的女性平时不妨少吃一些山楂，如此也有助于提升卵泡数量。在此提醒，患有慢性消化道疾病的女性当避免空腹食用。

　　2、可以多吃大豆、黑豆、豆浆、豆腐等各种豆制品，各种豆类食物中含有较高的植物类黄酮。植物类黄酮具有平衡卵巢内分泌功能的作用，有助于维持卵巢正常的内分泌功能，促进卵泡的发育。

　　3、可以多吃富含维生素E的食物，如核桃、花生、腰果、葵花籽等各种坚果类食物，还有亚麻籽油、橄榄油等各种优质植物油，其中含有比较丰富的维生素E。维生素E又称为生育酚，对调节卵巢功能、促进卵泡发育具有比较好的效果。

卵巢功能衰退卵泡发育情况会好吗？

　　卵巢是孕育卵泡的地方，如果卵巢有问题，它将直接影响卵泡的发育，卵巢早衰与卵泡发育异常之间存在一定的关系：卵泡发育不良是由于卵巢早衰造成的，即使有生育史，患者的早期月经也很正常，但在完全闭经之前，月经很少见。这些患者卵巢中的卵泡已经耗尽，不可能使用促排卵药来形成卵泡或者尽管有原始卵泡，但它们对促性腺激素也没有反应;多囊卵巢综合征也可引起卵泡发育异常，多囊卵巢综合征是女性无排卵的最常见原因。卵巢的特征是巢体积增加，并且有许多小卵泡，但它们不能发育和成熟。因此，需要用药物来促进卵泡的发育。

　　卵泡发育不良和卵巢早衰的症状有所不同：卵泡发育不良会影响正常排卵或卵子的质量，从而导致不孕。卵泡发育不良的表现为：不发育：卵泡仅在很小的水平或完全不发育;卵泡小：卵泡发育，但不成熟，直径通常小于18毫米;卵泡不圆：发育不圆，椭圆形，甚至为,枣核型，无受精能力;卵泡不破裂：卵泡成熟，但不破裂，无法排卵。卵巢早衰会出现提前绝经的症状，还会引起热汗，血管舒缩等症状。另外，月经失调，月经周期缩短，月经周期延长等症状都与卵巢早衰有关。