月经后吃什么促进卵泡发育

　　相信很多女性朋友都想知道的一个问题就是吃什么能够促进自己的卵泡发育，因为当出现卵泡发育不好这种情况时，是会对生育造成影响，严重的可致不孕症。专家指出，在吃什么促进卵泡发育的问题上，女性一定要注意，那么你知道月经后吃什么促进卵泡发育吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

月经后吃什么促进卵泡发育

　　水鱼汤：存在有卵泡发育不正常等症状的女性朋友，在经期可以通过喝水鱼汤来进行调理，最好是在月经第5天开始就进行调理。每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，炖汤饮用，在炖汤的时候还可以放入适量的枸杞、山芋肉、淮山等药材炖大概45分钟。水鱼汤的制作过程并不繁琐，而且还非常的简单，同时对调理卵泡发育不良的情况也有着很好的作用。因此对于这个食疗方法， 一些卵泡发育不好的女性朋友在日常生活中应该多使用，而且更重要的是喝水鱼汤对女性朋友而言还没有任何的毒副作用。

　　黑豆：专家还提醒女性朋友，如果经常出现卵泡发育不良的情况，这个时候不妨通过食用黑豆来进行适当的调理。比如在月经结束后到排卵前，这段时间内女性朋友都可以通过饮用黑豆豆浆、黑豆汤、黑豆来进行调理，除了喝黑豆浆之外，还可以用黑豆炖猪蹄食用，同样具有很好的疗效。吃黑豆之所以能够调理卵泡发育不良的问题，是由于在黑豆中含有大量的植物雌激素，这种雌激素能够有效的促进卵泡发育，同时还能帮助女性朋友起到补充雌激素的作用。因此在吃什么促进卵泡发育的问题上，黑豆同样是女性必不可少的一种滋补品。生姜红糖茶：卵泡发育不正常的女性在日常生活中较为常见的问题，我国中医指出，有卵泡发育不正常的女性朋友，在日常的生活中应该适量的多喝点生姜红糖水，它具有很好的暖宫以及活血的的功效。子宫寒冷是导致女性卵泡发育不正常的主要原因，多注意给子宫保暖才能更好的促进卵泡的发育，从而生成健康成熟的卵子。

排卵障碍有哪些危害

　　排卵障碍其实对于女性朋友来说，危害还是比较多的，比如对于一个年轻的育龄期的女性来说，因为它有排卵的障碍，会影响到她的月经，它可能会表现为一个月经的紊乱，月经的稀发或者是持久的闭经。另外，因为不排卵会影响到女性的怀孕，她会出现不孕，从而影响到了生育问题影响到了家庭。对围绝经期的病人来说，排卵障碍可能是绝经患者普遍存在的现象，这个时候因为有排卵的障碍，会有一些小卵泡在不断生长，但是没有一个正常的卵泡排出，这时候内膜就受到了单一雌激素的作用，容易发生内膜的病变。因此，排卵障碍在女性的不同时期，对于生育问题、对于月经以及对于内膜的病变都是有一定的危害的，还是建议要积极到医院来诊治。

　　不孕不育、不孕不育是现代很多男女性患者的烦恼，虽然并不会要求说要生育多少个孩子，每个人都不希望自己患上不孕不育这种疾病。而女性排卵障碍是不孕不育症的主要原因之一，几乎占据了四分之一。排卵障碍需要做的检查并不复杂，所以人们一直没有怀孕的话可以检查自己是否患上了排卵障碍。