什么东西长卵泡

　　在备孕期间，女性都会对自己自身的身体情况非常的关注，尤其是卵泡的正常发育和排卵情况，很多女性会通过食物来促进卵泡的生长，但是又不知道哪些食物可以增加卵泡生长，那么吃什么东西长卵泡呢?

什么东西长卵泡？

　　正常排出卵子，是女性成功受孕的关键，精子和卵子可以在体内顺利结合后成功着床，才可以形成一个受孕的过程，但是现代女性因为很多不同类型的原因，导致身体的卵泡不能正常排出，这就导致出现了受孕困难的现象，那么，吃什么可以快速长卵泡呢?

　　1、大豆，豆制品中富含植物激素，和女性体内的雌激素有非常类似的效果，如果可以每天喝豆浆，或者进食100克左右的豆制品，都可以调整身体内分泌。

　　2、谷类食物，谷类食物中也有非常丰富的植物雌激素，可以有效帮助女性排卵，比如说小米、小麦、红薯等。

　　3、海鱼，在海洋中生长的鱼类，比如说带鱼、小黄花鱼、沙丁鱼都富含多种不饱和酸，可以增强人体免疫力，有利于卵泡的质量。

　　4、动物血，常见的猪血、鸭血等其中的血红蛋白进入人体后会被胃液分解，提高淋巴细胞的吞噬功能，其中的大量铁元素是保证卵细胞健康的佳品。

　　卵子的数量和质量，是女性能够顺利怀孕的基础，在生活中女性应该保持一些摄入提高卵泡质量食物的习惯，比如说豆浆、豆制品的规律性摄入，或者保持一些对身体有益的运动习惯，同时，养成规律的作息和饮食，这些都是保证身体卵泡正常和健康的基础，也是顺利孕育的关键。

两侧卵巢各见10+个小卵泡有问题吗？

　　两侧卵巢各见10+个小卵泡说明异常情况。其实双侧卵巢见到多个卵泡主要是因为卵巢内没有优势卵泡在发育，也称为卵巢多囊样改变。多个小卵泡如果出现在排卵期就是不正常的现象，但在其它时期是正常的表现。一般卵巢多囊样改变是多囊卵巢综合症的一类，因为卵巢内发育的卵泡比较多，那对正常的卵巢功能的发挥也会有一定影响的。

　　正常情况下一个月发育一个卵泡，有时也会发育两个，但在这样多的情况下肯定是有一定影响的。因为卵巢每个月经周期只排一次卵，在两次排卵期间会有很多卵泡同时发育，但最后只会有一个卵泡发育成熟，并成功排卵，其它的都会慢慢萎缩。

　　多囊卵巢综合症的主要症状就是患者的月经稀发，而且周期长，同时还伴有多毛痤疮，体重增加以及卵巢多囊改变的症状。一般导致卵巢多囊改变的病因可能是因为患者体内的激素含量高或低造成的。正常情况下，每个月卵巢内只有1到2个优势卵泡形成，是不会出现多个小卵泡的，如果双卵巢内在排卵期见数个小卵泡，就可能是多囊卵巢综合症的典型表现。