月经13天卵泡小怎么办

　　卵泡比较小的，可能是卵泡发育不好的问题，卵泡的具体发育情况和卵巢的功能有着很大的关系，如果卵巢功能不好，卵泡可能发育得比较缓慢，且可能会出现卵泡不发育的情况。那么，月经13天卵泡小怎么办呢?还有，怀孕前的准备是怎样的?

月经13天卵泡小怎么办

　　女性正常的排卵期在下次月经来潮的前14天左右。排卵时卵泡的体积多数是18-25mm左右，多数在月经周期的3-5天可以在卵巢内发现小的卵泡，以后就会逐渐的生长，从第5天开始到排卵前，优势卵泡平均每日增长1.5mm，第10天前平均每天增长1.2mm，排卵前的10天平均增长1.9mm，直至增长到20mm左右，也就是女性的排卵日，在这时会发生排卵。女性月经第13天的时候，也就是快要排卵的日子，这时卵泡的形态大小一般在15mm左右。

　　月经第13天卵泡的大小，要根据月经周期而定。如果月经周期是28天，那么排卵的日期是下次月经的第14天，也就是第14天排卵。正常排卵时卵泡的大小为2.0×2.0mm，那么第13天卵泡大小应该在1.6x1.8mm之间是正常的。如果月经周期30天，那么排卵的时间应该是在第16天，第13天卵泡的大小在1.1x1.3mm也是正常的。要是月经不规律，要想知道卵泡的大小就需要到医院在超声的监测下了解第13天卵泡的大小。正常情况下卵泡在2.0x2.0mm以上就可以排卵，这个时候指导性生活受孕机率就会比较高。排卵期不要剧烈运动，不吃辛辣、刺激性的食物。

　　每个人的卵泡生长速度是各不相同的，有的人在月经13天，卵泡已经成熟了，甚至于可以达到2.1-2.4cm，而有些人卵泡才刚刚开始发育，刚刚看到优势卵泡。这主要是由于每个人的月经周期长短是不同的，月经周期短的人，卵泡成熟得快，而月经周期长的人，卵泡发育的慢。因此，无法告知月经13天时卵泡多大属于正常现象。每个人的月经周期，受下丘脑-垂体-卵巢轴分泌的激素影响，有其固定的月经周期，周期长短并不代表是否存在疾病，更不代表是否卵泡发育正常。而通常月经周期长的人，卵泡生长的速度比较慢，其排卵期也距离月经时候比较长，而月经短的人，可能很快就会排卵了。

怀孕前的准备

　　怀孕之后女性就需要放缓自己的工作节奏，要保证充足的休息，千万不能过度劳累，特别是在怀孕初期，稍微不慎，就有可能流产，还有就是大家营养必须保证均衡化，尽量不要服用药物，如果生病了，那也要听从医生建议进行治疗。

　　1、营养均衡，多样化，孕妇体内孕育着小生命，大家必须要摄取足够的营养给宝宝吃，最直接的途径就是大家要多吃一些有营养的食物。营养均衡指的是女性朋友的饮食，千万不能单调，一些人认为肉类食物是最好的，其实不然，大家也需要吃一些富含果胶和维生素的蔬果，比如说苹果芹菜等。

　　2、衣服宽松，勤换衣，在女性朋友怀孕的时候，身体会慢慢的变得臃肿起来，行动也会越来越不方便。在怀孕期间，大家不要穿一些紧身的衣服，避免束缚的孩子的成长，自己也会特别难受，最好穿一些宽松的衣服，不要有危险性的装饰。在怀孕期间汗腺分泌也是非常多的，所以大家也应该多洗澡，勤换衣服，必须要保证身体的干净和清爽。

　　3、预防疾病，谨慎用药，在怀孕期间大家也不要服用药物，这事我们都知道的，因为服用药物会对胎儿有不利的影响。轻则影响胎儿健康，孩子出生之后身体比较虚弱，如果病症比较严重的话胎儿畸形。孕妇在平常也必须要注意卫生，要预防各种疾病，特别是病毒感染引起的流感风疹等。处理不当会让胎儿生长延缓，甚至是流产货死胎。