吃什么东西可以帮助卵泡发育

　　随着优生优育这个政策的慢慢落实，很多朋友在她们准备怀孕的时候都会选择去医院做一个比较全面的身体检查，这都是出于提高怀孕成功率而考虑。如果在检查的结果中发现这样泡有发育不良的情况，一定要及时进行调理，促进卵泡更好的发育。那么你知道吃什么东西可以帮助卵泡发育吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

吃什么东西可以帮助卵泡发育

　　海鱼：海鱼就是使得海产鱼类例如沙丁鱼三文鱼以及待遇等等，因为这些鱼类当中所含有的不饱和脂肪酸是比较丰富的，能够增强透明白带的分泌量，也就是说对于促进卵泡发育有着非常不错的效果，而且还能够增强身体的抵抗力和免疫力，对于备孕期的女性而言是非常有好处的。富含铁的食物：当然也可以多食用一些，富含有铁元素丰富的食物，这对于保养卵巢也是比较有效的，例如牛肉，银耳，海带，黑木耳，瘦肉等等，还能够有效预防女性出现贫血的问题。当然若是在吃这些食物当中能够再吃一些富含维c含量高的食物，那么对于铁元素的吸收也会比较有益处的，还能够帮助女性滋养卵巢，更好的促进卵泡发育。

　　豆制品：其实对于对于女性而言，若是想要促进卵泡发育，养出又大又好的卵泡来说那么尝试一些富含有雌性激素的食物也是比较有益处的像豆类食物当中所含有的植物类雌性激素也有助于帮助人体补充雌性激素的分泌，对于滋养卵巢促进卵泡发育也是比较有好处的，所以不妨吃一些黑豆、黄豆等一些豆类的豆制品。补充雌激素。可以服用克罗米酚，从月经第五天开始，每日50-150毫克，连服五天。也可在服用克罗米芬后，加用乙烯雌酚，每日0.2125-0.25毫克，连用七天。

卵泡不圆是质量不好吗

　　卵泡是否圆形，其实与卵泡的质量好不好是没有关系的。在正常情况下，卵泡除圆形外还会呈椭圆形的，因此，不圆的卵泡也是正常的卵泡，并不意味着其质量不合格。所以，检查时检查出来卵泡不圆也不要担心。此外，医学研究中没有证据表明卵泡的大小圆扁和卵泡的功能有直接相关。

　　如果想判断卵泡的质量，应该进行荷尔蒙检测，在月经期间的一些数据可用作检测卵泡质量的数据，当卵泡质量下降或脑垂体反馈减弱时，滤泡激素就会升高，这些都是判断的基础。一般来说，月经第三天的荷尔蒙检测结果最有参考价值的，每个人都应该在这段时间内进行测试。如果想判断卵泡的质量，还应该做好月经前的分泌物检测，通常，当排卵完成时，体内的女性荷尔蒙激素就会变高，并且会出现一些可延展和透明的物质。如果在月经前发现类似蛋清样的分泌物质，那么荷尔蒙激素的分泌是好的，而且卵泡的质量也很好。