卵泡长多大排出

　　排卵对于女生来说是非常重要的，只有规律的排卵女生才会拥有受孕的能力，如果女生不能正常的排卵是需要及时进行检查并且治疗的，因为只有将成熟的卵子排出体外，女生才能够成功的怀孕，那么卵泡长多大排出?

卵泡长多大排出？

　　正常的月经周期是经过卵泡期、黄体期、月经期。在卵泡期，卵泡会逐渐的增大，由小变大;到排卵期，卵泡会增长到大约两公分左右，在18到25MM之间会出现排卵，排卵后的卵泡形成黄体，卵子排出经过输卵管与精子结合就形成受精卵着床怀孕，这是自然的过程。

　　卵泡大概长到18~25毫米左右，卵泡即可成熟，就会排除体外。如果卵泡发育不好，在平时的饮食方面可以选择多吃谷类食物，例如燕麦、小麦、玉米、大麦等，也可以多吃豆类以及豆制品类的食物，比如豆浆、大豆、黑豆等。意见建议：保持营养均衡，不要偏食挑食，在日常生活中适当增添运动锻炼，运动可以加快血液循环，激活人体细胞，让每个细胞都充满活力，从而提高身体机能，增强体质，也可以更好的将食物中的营养充分吸收。

　　卵泡长多大会排出来要视具体的情况。一般而言，女性的卵子往往是在卵泡长到20毫米左右的时候发生破裂时排出的。这个时间大多发生在月经的第12天左右，妇科的B超检查可以监测到卵泡的变化，卵泡每天的生长速度一般是1.5到2毫米，到月经的15到16天左右的时候，卵泡的直径可达到20毫米左右，也就是说这时候卵泡胀大破裂后，卵子就会排出。但也有的人卵泡长到25毫米也不会破裂，如果卵泡不破裂，那么就不会有排卵情况的发生，这就是临床上所说的卵泡黄素化。

促卵泡激素偏高吃什么？

　　女性在排卵期可以适当的服用一些促排卵的药物来提高体内的激素水平，并且适当的坚持锻炼身体，保持良好的心态，有利于恢复体内的激素水平。建议您放松心情，并且要在医生指导下连续监测卵泡的发育明确卵子以及精子的质量，做到优生优育。促卵泡激素偏高需要得到重视，如果偏高的数量并没有差很多，患者可以通过饮食调理的方式来进行调节和治疗。饮食方面，患者可以选择多吃营养丰富的奶制品和豆制品，肉类食物也要适当吃，如果消化能力不是很好，建议多吃鱼肉和炖汤类食物。

　　促卵泡刺激素偏高，说明卵巢的储备功能下降，这种情况下建议生活要规律，而且要保持乐观的心态，不熬夜，戒烟戒酒，并且要适当的体育锻炼。在饮食上要给予很好的调理，经常吃含有植物性雌性激素或者动物性雌性激素的食物，比如豆浆、黑豆、花生酱、洋葱、少量的红酒，都含有植物性的雌性激素。蜂王浆、蜂蜜、雪蛤，含有动物性的雌性激素，经常吃对促卵泡素偏高的病人，会有辅助性的治疗作用。

　　通常情况下，女性如果出现促卵泡激素高的情况，就提示卵巢储备功能下降。出现这种情况应该调整心态，保持愉悦的心情。均衡饮食，规律作息，避免熬夜等。同时可以吃豆制品补充雌激素，如果没有生育要求，通常不建议食用药物治疗。