多大的卵泡才能算优势卵泡

　　卵泡一般都会长到15~18毫米，有一些卵泡可以长到25或者是26毫米，长到20毫米以上的卵泡就被称为优势卵泡，这一类卵泡已经发育成熟，那么多大的卵泡才能算优势卵泡？

多大的卵泡才能算优势卵泡？

　　女性的卵巢中是有很多卵泡的，但是并不是说卵泡越多越好的，因为生育关键看的还是优势卵泡，也就是形态正常、大小合适的卵泡，这些卵泡可以分泌出成熟的卵子，来很好的完成受精过程，那么卵泡多大才算优势卵泡呢?

　　医学上所谓的优势卵泡在超声上大小超过10mm，而不超过18mm的卵泡。在月经周期的前半期——卵泡期，在雌激素作用下。通常有几个卵泡相继发育，逐渐长大，我们通过B超监测，发现在近排卵期，这些卵泡中总有一个个头最大，且在它破裂排卵后其它卵泡相继被吸收消失，我们把这个头最大、发育最成熟的卵泡叫作优势卵泡。如果月经正常为30天，在月经第十天起卵泡长到1.0以上可算为优势卵泡。

　　卵泡大小正常标准是，卵泡呈圆形或者椭圆形，直径达到18-25mm，低于或者大于这个卵泡大小正常值，会影响正常排卵。B超监测最大卵泡出现在月经10-16天，卵泡直径20mm，呈圆形，壁薄，向卵巢的一侧突出，内部透声好，一般在10小时内实现排卵，排卵时间在月经第12-18天内比较多见，少数在20-30天。

　　卵泡发育的快慢和月经周期的天数也有一定联系，一般月经周期天数比较长，卵泡发育的也就相对比较慢。如果月经周期天数短，那卵泡发育的就很快。只要卵泡能发育成熟，并正常排出便是正常现象，如若不然，就要及时就医诊疗。卵泡每天以后2毫米的速度成长，等卵泡发育到18至25毫米时就算成熟，便能随时排出来。同时排卵期也要注意护理，保持营养。还要注意保暖，心情也要好。这样坚持之后，便能实现希望。

跳绳可以让卵泡长大吗？

　　卵泡对于女性来说是非常重要的，如果卵泡发育不正常很容易导致女性朋友不孕不育。不能够做母亲的女性朋友的一生是不完整的。所以在生活当中有很多的女性朋友都想知道有什么方法可以促进卵泡的发育。跳绳可以让卵泡长大吗?

　　适当的锻炼是可以促进卵泡发育的，所以想要让卵泡发育的女性朋友在平时可以适当的跳绳。还可以进行一些其他的运动，运动不光对于促进卵泡发育有好处，还有增加自身抵抗力，提高身体素质等众多好处。另外女性朋友在日常的生活当中，还应该要保持一个良好的作息时间，不可以长期熬夜。最好是少吃一些辛辣生冷的食物，这样对于身体都有不好的影响。

　　吃什么东西能促进卵泡发育

　　在日常生活当中多吃谷类食物可以促进卵泡的发育。这些食物含有大量的植物雌激素，可以让不排卵的女性排卵，此外还可以多吃葵瓜子，洋葱等食物对于促进卵泡发育都有好处。除此之外，还可以吃一些豆类的食物，黑豆就是女性朋友的好选择。

　　女性如果想怀孕的话，就一定需要提前备孕，在备孕期间保持良好的作息，吃一些对身体好的食物是至关重要的。而且在平时应该定期到医院进行检查，了解自己的身体状况。还要摄取均衡的营养，来保证自己的身体健康。避免让身体出现一些疾病。