小孩子拉肚子吃什么食物好

　　小孩子如果出现拉肚子的情况一定要精心护理，而且在饮食上也需要调理，毕竟小孩拉肚子期间肠胃功能很差，如果在这个期间不注意饮食，也许会增加肠胃的负担，导致拉肚子加重。那么有朋友问到，小孩子拉肚子吃什么食物好呢?　　

小孩子拉肚子吃什么食物好

　　1、 拉肚子是肠胃功能紊乱期间，虽然肠胃功能差，但是也不可以完全禁食。此时应吃一些比较清淡，并且容易消化，流质类的食物比较好，比如南瓜粥，山药粥，小米粥，大米粥等。

　　2、此期间还要适量多吃一些含有汤水类的食物，因为拉肚子频繁容易引起身体脱水。可以喝米汤，面条汤，细疙瘩汤，面片汤等。这一类食物汤水多容易消化，不会给肠胃增加过重消化负担。

　　3、 在腹泻治疗以及调理期间，也可以适量的吃一些水果和蔬菜。但是一定要吃煮熟煮烂，不要吃生冷水果，以免刺激到肠胃让腹泻加重。

　　4、孩子拉肚子期间，总体饮食调理原则，应该按照有营养而清淡为主，尽量要吃少脂肪，少油腻食物，避免刺激性的饮食。并且要注重休息和为身体合理补充水份，要重点预防腹泻期间身体脱水。

　　5、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。

　　6、栗糊膳：用3—5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2—3次，有温中止泻作用。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。　　

4岁宝宝拉肚子吃什么主食

　　可以多吃一些小米粥，或者是蔬菜粥以及面条，这些都可以补充宝宝身体的水分，防止脱水的情况发生，也可以使宝宝的肚子更加的舒服一些，可以缓解拉肚子的情况，然后再吃主食和菜的时候，尽量的要注意少放一些油或是不放油。

　　如果宝宝只是轻微的腹泻，并没有其他不正常的表现，只需要通过饮食进行调理，多吃这些食物，还要多喝一些水，如果宝宝拉肚子的情况特别严重，甚至已经到了拉水的情况，这个时候就要找专业的医生进行治疗，给宝宝吃一些药物，才可以使宝宝更快的恢复。

　　这个时候的宝宝不要吃特别凉的食物，也不要吃一些刺激的食物，因为在吃了这些食物的时候，会使拉肚子的情况更加严重，不利于宝宝的恢复。应该在这个时候给宝宝吃一些热的食物，才能够使宝宝的肚子更加的舒服一些。