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产妇吃野生鲫鱼催奶吗

  妈妈们在生下孩子之后,比较担心的就是喂奶的问题,如果奶水不足的话怕宝宝挨饿,大多妈妈并不想让宝宝一出生就喝奶粉,所以想了一些办法来催奶。民间比较流行就是给产妇喝野生鲫鱼汤来催奶,那么,产妇吃野生鲫鱼催奶吗?今天就来为大家详细的介绍一下。

产妇吃野生鲫鱼催奶吗

  产妇吃野生鲫鱼可以催奶。汤水易做易喝,宝妈们也可以根据自己的口味选择不同的追奶汤。

  猪蹄通草汤:猪蹄两只,通草6克,葱白3跟 ,加水煮汤,每日三次,连服3日,可以帮助到坐月子的宝妈下奶。

  鲫鱼豆腐汤:清洗过后的鲫鱼,煎到两面金黄,加入清水烧开后加入豆腐转中火煮20分钟,煮到汤水变奶白色即可,最后加入调料。鲫鱼豆腐汤可以帮助月子里的宝妈催乳。

  木瓜鲫鱼汤、冬瓜鲢鱼汤:同鲫鱼豆腐汤一样的做法。吃腻了鲫鱼豆腐汤的宝妈们可以换种口味。

  产妇吃野生鲫鱼催奶最好三天后,前三天饮食尽量清淡点,乳腺没通喝腥汤容易堵住奶孔。产后三天喝鲫鱼汤有助于下奶。注意要加强营养的应多食有营养易消化的食物,如鸡汤、鱼汤、排骨汤等,适当食用新鲜的蔬菜及水果,禁止辛辣刺激性的食物。

产后吃野生鲫鱼能不能催奶

  产后吃野生鲫鱼能催奶。催奶鲫鱼汤制作方法:

  1.将鲫鱼处理干净,在它的两侧斜刀切纹;

  2.肥膘肉、火腿、冬笋切成长方形的片,葱一半切段,一半切末,姜切片,香菜切末,香菇一分为二;

  3.鲫鱼放入开水中汆烫后捞出,沥干水分,加入料酒(部分)和盐腌制;

  4.另取一口锅放入油,烧至七分热时放入葱末、姜末爆香并淋在鱼身上;

  5.冬笋片、香菇汆汤后与火腿一同摆在鱼身上,葱段、姜片摆在最上面,加入盐、料酒、味精和汤,放入蒸锅中蒸15分钟取出;

  6.拣出葱段、姜片即可。

  催奶鲫鱼汤的禁忌:

  1、鲫鱼和猪肝:鲫鱼含有多种生物活性物质,和猪肝同时食用会降低猪肝的营养价值.并轻易智慧导致腹痛、腹泻。

  2、鲫鱼和芥菜:鲫鱼的食物药性属干温,其功能之一是消水肿,解热毒。如与芥菜同食,反而发水肿。

  3、鲫鱼和花生:同时吃会反胃。

  大家都知道,喝鲫鱼汤下奶效果最好,并且不像吃催奶药有副作用,对产妇产后恢复有着无可取代的作用,对宝宝的发育成长也有非常大的帮助。然而需要注意的是给产妇吃的鲫鱼一定要经过细心严格的筛选,要选用新鲜、无污染、纯野生、知名的鲫鱼品种才可以。产妇生产后身体极度虚弱,抵抗力也最薄弱,如果吃到不新鲜被污染的鲫鱼,对产妇本身以及宝宝的危害都是巨大的,所以选择一个好的鲫鱼品种尤为重要。

来源:pcbaby2020-12-02 15:20:32
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