14岁女孩怎么让胸变大

　　14岁的女孩子也是处在发育阶段，这个时候的女孩子胸部也会慢慢发育，有些女孩子的胸部可能发育没那么快，显得胸部很小，这也让很多家长为之苦恼，担心自家的孩子胸部太小会影响以后的身体成长，想让女孩子的胸部快点变大，那么14岁女孩怎么让胸变大呢?

14岁女孩怎么让胸变大

　　14岁女孩正处于青春发育期，乳房还在持续的发育过程当中。因个体差异不同，发育得相对的有早有晚，有的人发育相对偏晚，后期乳房也会慢慢变大。14岁年龄还比较小正是长知识、学本领的时候，建议不要着急，要结合身体的其他方面的发育情况来综合考虑，其他方面的发育是否正常。有条件的话可以去儿童医院专科门诊进行激素的水平检测。此外有几个建议：一、日常生活要均衡营养的摄入，尤其14岁正当发育期，不建议减肥，适当的体脂是促进胸部发育的重要条件。二、还有胸大胸小，个体差异和遗传也有很大的关系。如果母亲的胸比较小的话，相对子女的胸也会小一些。总之不管胸大胸小，只要身体的其他方面都在正常发育的范围之内，这个也不用着急。如果实在不满意的话，可以等到成年以后各方面条件都成熟了采用医学丰胸手术。

　　乳腺是女性重要的第二性征，在乳腺的生长发育过程中，激素是影响乳腺发育的重要内因，比如促性腺激素、泌乳素、雌激素、孕激素以及甲状腺激素等等，都会通过综合影响来促进乳腺的发育。14岁女孩刚刚进入青春期，胸部较小也不用过于紧张，当进入青春期之后，乳腺才正式开始发育，乳管、腺泡等也会随之增生，一般16岁左右发育便可定型，25岁以后不再增大了，但是并不是每人都是这样，还和激素的水平有较大关系，如果超过年龄过久，仍然没有明显的乳腺发育，应当到医院进行相关的检查。乳房发育成熟之后，大小和形态往往因人而异，乳房的大小主要由脂肪的含量决定，肥胖者乳房会相对的丰满，因此在平时应注意摄入一定量的动物蛋白，并摄入适量的脂肪，通过胸部的锻炼来促使乳房向丰满的方向发育。

断奶后如何让胸变大

　　许多妈妈自从给宝宝断奶后，傲人的双峰开始渐渐萎缩、下垂。大多数人都认为这是哺乳的罪过，也就无奈的接受了。其实，断奶后乳房萎缩的原因有多方面，而且，只要护理得当，就能解决断奶后如如何丰胸的问题，恢复到原来的样子。

　　产后丰胸的最佳方法一、运动丰胸

　　断奶后妈妈需要通过运动来丰胸。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。

　　产后丰胸的最佳方法二、按摩丰胸

　　不仅适用于断奶后丰胸，是一种通用的丰胸方法。

　　1、直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。

　　2、侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。

　　3、热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。

　　乳房是女性的重要象征，它不但具有重要的生理功能，还有很深的美学意义。可是断奶后乳房下垂困扰着很多女性，年轻妈妈都在寻找断奶后如何丰胸，以及产后丰胸的最佳方法，小编借此从乳房萎缩的原因出发给大家讲解宝宝断奶后如何丰胸，帮大家解析产后丰胸的最佳方法。