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小孩感冒吃什么水果好

  生活中感冒是非常常见的一种现象,而且感冒不仅会影响到身体的健康,对于生活和工作也是有一定的影响的,所以需要及时的治疗,尤其是儿童在出现感冒时更要及时的进行调理,那么小孩感冒吃什么水果好?

小孩感冒吃什么水果好?

  如果宝宝的咳嗽非常严重时不利于吃酸性的水果,例如橘子、柚子,甚至是酸味的苹果,因为酸性的食物会敛痰,不利于痰液排出,会加重咳嗽,但是单纯的感冒可以吃多一些柑橘,因为柑橘中的维生素含量非常高,感冒的时候宝宝需要多补充大量的维生素,这样才有利于恢复健康。宝宝感冒吃什么水果好没有一个特定的品种,只要摄入适量宝宝喜欢吃什么就可以吃什么,例如吃橘子上火,可是宝宝就是喜欢,那么吃一瓣两瓣也无妨,任何水果都有它的营养价值,对宝宝的身体都是有利的。

  小孩子感冒可以吃富含维生素C的水果,比如苹果、香蕉、橙子、梨子、桃子等水果中富含维生素C,维生素C是身体中比较重要的还原剂,可以加快细胞代谢,促进身体对病原微生物的清除,促进感冒的康复。另外还应该积极的使用药物,比如小儿感冒宁糖浆、葵花小儿感冒颗粒、双黄连口服液等,要注意多让孩子喝水,多吃蔬菜。在治疗期间要多休息,尽量的减少外出,尤其注意孩子的卫生,家长要密切留意孩子手心、脚心、口腔是否有疱疹,因为小孩子容易得手足口病一定要注意。

  小儿感冒期间可以吃一些草莓、梨、苹果、橙子等水果,这些水果中都富含丰富的维生素c有助于治疗感冒。另外如果是酸性很强的橘子类水果和蜂蜜搭配,对于缓解感冒引起的咽喉疼痛有很好的效果。可以多吃猕猴桃,猕猴桃中含有丰富的钙锌元素和维生素,对于感冒病毒,有一定的抑制作用,可以提高身体的免疫力。

宝宝咳嗽怎么办?

  宝宝咳嗽会严重影响的睡眠质量,长期以往抵抗力也会下降。除了药物治疗外,还要对宝宝加强护理,注意调养与禁忌的事项,要让宝宝睡足觉,喝足水,多吃蔬菜和水果,饮食要易于消化且富有营养。应以清淡为主,避免给宝宝吃发物、油腻辛辣和味道较重的食物,尽量避免含碳酸的饮料,更应该少给宝宝吃冷饮。合理饮水,少量多饮。不论是那种咳嗽,都应该积极让宝宝喝水,不要等口渴了才想到喝水。宝宝饮用足够量的水,能使黏稠的分泌物得以稀释,容易被咳出。同时,喝水能改善血液循环,使机体代谢产生的废物或毒素迅速排出体外,从而减轻对呼吸道的刺激。

  清淡饮食,避免生冷油腻。咳嗽的宝宝饮食以清单为主,多吃新鲜蔬菜,可食少量瘦肉或禽蛋类食品。切忌油腻,鱼腥,水果也不可或缺,但量不必多,风热咳嗽不可吃桔子。禁食酸味食品,有敛痰的效果,不利化痰。保持室内空气清新。家里要定时开窗通风,还要保持室内适度,有利呼吸道粘膜保持湿润状态和粘膜表面纤毛摆动,有助痰的排出。

  耐寒训练,增强体质。从初秋起就用冷水洗脸,擦浴,或定期让肌肤与清爽空气做亲密接触等。训练方式各有不同,关键在与持之以恒。但要注意把握一个度,寒潮来临是不可盲目“冻”,以免锻炼不成反而受寒。祛痰为主,慎重用药。小儿呼吸系统尚未发育完全,无法像成人那样将痰液有效咳出,容易滞留痰液,如果一咳嗽就给予镇咳药治疗,咳嗽是止住了,但咳嗽抑制后就使痰液更难排出,结果会堵塞呼吸道,不但使咳嗽加重,还容易导致肺部感染。因此小儿咳嗽早期应该先进行祛痰治疗。

来源:pcbaby2020-12-02 17:20:05
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