为什么会月经提前

　　月经是女生每个月都会有的生理期，而且月经对于女生的身体是有很大的帮助的，如果月经出现了不规律的现象，就要及时的调理身体。而生活中很多人会发现月经会有提前的情况出现，那么为什么会月经提前?

为什么会月经提前？

　　情绪波动、生活环境变化、疾病或药物的影响均可导致月经提前。情绪压力：长期处于高压的状态，或情绪波动较大，都会对女性内分泌产生影响，从而导致月经提前。生活环境变化：天气、生活环境、居住地等外界因素的改变可能会影响正常的月经周期。疾病影响：妇科炎症、甲状腺疾病、脑瘤等器质性的病变会出现影响月经的情况。节育环的影响：节育环是一种异物，放入子宫后，部分女性月经会变得不正常，出现月经提前或经量增多等情况。

　　药物影响：服用某些药物，如避孕药、放化疗药物、治疗精神疾病药物等，会导致女性内分泌紊乱，影响正常月经周期。过度劳累：生活不规律，长期熬夜、过度劳累容易导致女性内分泌失调，诱发月经不调。饮食失调：平时饮食不注意合理搭配，偏吃油炸、辛辣、生冷等刺激性的食物也是导致月经提前的原因。气虚和血热：中医认为气虚者脾弱，脾不统血，容易导致月经提前。血热者血流过快，加速的血运也会引起月经提前。

　　影响月经的因素比较多，比如说一次性吃冷饮特别多，腹部着凉，有些劳累，做了剧烈的运动都有可能造成月经提前，只要在一周内属于正常的情况，下次注意就可以了。对于女性来说，像冷饮刺激性的食物尽量少吃，尤其马上要来月经或已经来月经期间是不建议吃的。有的人来月经期间腹痛比较严重，有宫寒的情况就更不适合吃这种饮食了。

月经周期怎么算？

　　月经周期的计算，以这次月经来的第1天算起，到下次月经到来的第1天为止，就称之为月经周期。月经周期的计算应包括月经来潮的时间。举例说，最近一次来月经的第1天日期为9月31日，之前一次来月经的第1天是9月1日，两个日期相减所得出的数字是30，就代表月经周期为30天。通常情况下，女性月经周期为28～32天，受个体差异的影响，月经周期长短可因人而异，提前或延后一周左右都可之视为正常范围，只要能保持一定的规律性，就不能认为是月经不调。

　　还有，不少女性看诊妇科时，通常都被医生问到末次月经时间，末次月经指的是距离就诊日最近的一次月经时间，应从出血的第1天来计算。另外，少女初潮时，由于卵巢处于正在发育的阶段，功能还不完善，因而会出现功能紊乱和不规律，引起月经周期异常。这种情况都是正常的，无需担心，随着年龄的增长，卵巢功能逐渐发育成熟，月经周期就会有规律性的了。

　　一个完整的月经周期的计算应该是从此次月经来的第一天开始，到下次月经来的第一天结束，即为一个周期。一般正常人的月经周期在28天左右，并且月经提前或者推迟一个星期都在正常范围之内。建议：来月经之后，需要避免在经期食用生冷辛辣的食物。