小孩没胃口吃饭怎么办

　　小朋友只有好好吃饭，才能保证身体摄入足够的营养来让自己发育，可是很多时候小朋友会因为没胃口的原因而一直不吃饭，让家长十分的担心，那么你知道小孩没胃口吃饭怎么办吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

小孩没胃口吃饭怎么办

　　孩子吃饭没有胃口时可以通过以下几种方式来调整：一、增加饮食的种类，可以更换食物的样式，使其多种多样，让孩子从感官上想吃东西，从而增加胃口。二、没有胃口经常是因缺锌所引起食欲缺乏引起，可以根据微量元素检查或者直接给予补充葡萄糖酸锌口服液来调整食欲。三、口服助胃肠消化的药物、调整食欲的药物，可以口服醒脾开胃颗粒、健胃消食口服液等增加吃饭的胃口。四、适当增加活动量，可以让孩子在饭前1-2小时多玩耍、多活动，增加活动以促进肠蠕动，从而让孩子有胃口。四、家长可以给孩子进行中医穴位推拿、按摩的方法来增进食欲，使孩子吃饭有胃口。

　　让食物看起来更可口：爸妈们多花点心思，把食物摆得漂亮点，让孩子主动想吃。比如在煮白粥时，可以用各种水果切成丁撒在粥面上，或者用荷包蛋、香肠及番茄酱来摆放成好看的图案，孩子看到觉得很新鲜，就会多吃点。让孩子多运动运动：爸妈们应该让孩子多出去运动，别成为“沙发土豆”了。在早晚比较凉爽的时候，带孩子去外面走走、跑跑，游泳、骑自行车等。让孩子多运动运动，消耗下能量，自然就胃口大开了。现在大家应该知道小孩没有胃口吃饭，究竟应该怎么办了吧，没有胃口的时候可以让孩子多吃一些助消化的食物，可以有效的治疗食欲不振的现象，还有就是家长也可以让宝宝多运动运动，可以促进肠胃消化，体内的能量消耗了，这样孩子的胃口就会大增，自然就不会出现不好好吃饭的情况了。

小孩没胃口吃饭的小妙招

　　第一种情况孩子很有可能是消化不良或者是积食了，应该给孩子吃一些健胃消食片等有助于消化的东西，如果比较严重或者是还同时有其他的症状就应该去医院就医。还有一种可能是小孩子的口腔喉咙等地方出现了问题，比如口腔溃疡等会导致孩子吃饭时嘴巴疼痛，严重影响食欲，也会造成孩子吃饭不香没食欲。

　　如果小孩子一直都处于吃饭不香没食欲的状态，那就很可能是吃饭习惯的问题。有可能是家长或者是亲戚长辈习惯给小孩子喂食很多零食，小孩子自然更喜欢吃零食而不喜欢吃饭，久而久之就造成了小孩子吃饭不香没食欲。还有就是家长没有从小锻炼小孩子的咀嚼能力，孩子如果吞不下去饭就喂水帮助咽下去，长期下来就会造成小孩子咀嚼能力不足，食欲不振。