10岁小孩能泡脚吗

　　泡脚的好处相信大家都知道，很多人在晚上睡前有泡脚的习惯，泡脚可以让疲惫的身体和心情放松，而且我们的脚底的穴位比较多，多泡脚可以让身体更加健康。有的父母觉得泡脚好处这么多，是不是可以给孩子也泡下呢，那么，10岁小孩能泡脚吗?　　

10岁小孩能泡脚吗

　　10岁的小孩也可以泡脚，泡脚对身体的好处有很多。首先可以促进身体血液循环，促进血液循环对小孩的身体有特别多的好处，可以达到养生的目的，也可以让身体更加的健康。小孩泡脚也是特别明智的决定。

　　小孩泡脚还可以辅助治疗疾病，古时候有句话说的就是富人吃补药，穷人泡泡脚。小孩泡脚可以促进体内寒气的排出，从而让身体更健康，身体寒气过重会严重威胁到健康，会让人出现手脚冰凉，还有其他一些疾病。

　　在晚上的时候让小孩泡脚还可以达到促进睡眠的功效。经常坚持泡脚可以有效的改善睡眠，高质量的睡眠可以让身体更加的健康。泡脚的好处非常多，在平时可以适当给小孩泡脚，这样可以让小孩在成长的过程中避免很多特殊情况的出现，也可以预防很多疾病。

　　泡足能促进睡眠，脚是身体第二心脏，脚底有很多静脉窍穴，用温水洗脚对脚底静脉有优良的刺激效果，这刺激效果可能传入身体大脑皮质，对头部神经有释放压力的功效，尤其是在睡觉前泡足，可以使人的大脑中中枢神经中的激动刺激性传送到副神经，这有利于让本身处在宁静情况，让自身更非常容易入睡，提升本身睡眠。　　

气血不足泡脚会更虚吗

　　身体的三条更为关键的阴茎都汇聚在足部，而且足部的穴道是十分多的，热水泡脚在调理气血的另外也调合我们人体别的位置的一些不适感，气血两虚的热水泡脚方式 有很多种多样，一种是心气虚泡踢法，这类泡踢法，滋补肺胃，宁心安神，针对这些老是做梦，并且非常容易梦中惊醒的人而言，是十分合理的，关键的秘方有红枣和茯神。

　　第二种是肝气虚泡踢法，这类方式 关键功效于皮肤乏力，老是头晕，胸胀，腹胀的状况，关键的秘方有黄芩，赤芍和佛手。

　　第三种是脾胃气虚泡踢法，这类泡踢法对于的是手脚冰冷，常常疲倦困乏的群体，针对益气是十分合理的。这种泡脚药方都十分的简易，我们平常就可以去中医医院备好这种中药材，自身平时有时间的情况下就可以泡沫脚，一方面能够消除疲劳，另一方面又可以调理气血。