7岁小孩吃饭磨蹭怎么办

　　小孩子在成长发育的时候，总有一个阶段不爱吃饭，大多是发生在六七岁的年龄。他们也不是完全不吃饭，而是吃饭的时候注意力不集中，一会儿做这一会儿做那，吃饭就是非常的磨蹭，让爸爸妈妈们看着着急。那么，7岁小孩吃饭磨蹭怎么办?今天就来为大家详细的介绍一下。

7岁小孩吃饭磨蹭怎么办

　　一、针对饭菜难吃

　　邀请跟孩子差不多的孩子到家里做客，对比他们两个的食物量，问孩子味道如何。如果两个孩子食物摄取量相差大，就说明您做的饭菜问题不大，主要是孩子食欲问题。如果两个孩子都不想吃，你就要考虑提升厨艺的问题了。

　　二、针对零食多

　　零食多，不用吃饭也饱了，孩子还会吃得下饭吗?所以一定要控制零食，少吃不吃最好。

　　三、针对运动量大，负荷重

　　运动量大，负荷重，就是说孩子有没有经常去疯玩，没有及时休息，一到吃饭的时候就浑身没力、面色晃白等。运动量过大，身体消耗太大，肯定会出现食欲不振的现象。

　　四、针对体弱

　　不足月，或是长期生病的孩子，食欲都会很差，加强还是营养补给和体魄训练尤为重要。

　　五、针对缺锌

　　锌缺乏会导致孩子出现体质下降、容易感冒、口腔溃疡、食欲不振等的表现，建议你可以带孩子去医院进行抽血的微量元素检测，这个检测结果是最可靠的。这个大家应该不陌生，毕竟电视上经常有给孩子补锌的广告。

　　六、针对牙齿不好

　　小孩换牙、蛀牙都会影响吃放速度和量，这个阶段不必强求吃饭速度快，禁止孩子在吃饭时玩耍就可以了。

7岁小孩吃饭磨蹭怎么纠正

　　一般都是由于孩子注意力不集中，有挑食偏食的情况，这种情况，可以带孩子到医院查微量元素，根据检查结果对症补充，如果缺乏微量元素锌，需要及时对症补充，另外还可以给孩子吃一段时间健脾开胃的药物，多给孩子吃一些容易消化的食物，肥甘厚腻不容易消化的食物，不要给孩子吃。

　　还有一个更重要，也是大多数家长容易忽视的原因，就是平时把孩子娇惯坏了，比如孩子的零食很多，就会把零食当饭给吃了，到了该吃饭的时候，反而不吃了，还有就是，有的小一点的孩子，吃饭的时候不好好吃，经常边吃边玩，家长呢，一个劲的在旁边陪着哄着让孩子吃饭，有的家长还得追着孩子喂饭，对，你没有看错，是追着喂饭，你想啊，都追着喂饭了，孩子还会好好吃吗?这样会让孩子更加等寸进尺，下次吃饭的时候会更加肆无忌惮，更是玩的更HIGH了。