哺乳期来月经会瘦得快吗

　　哺乳期通常是指女生在生产以后的一段时间，而且哺乳期对于宝宝和宝妈来说都是非常关键的一个时期，如果哺乳期宝妈的营养没有跟上，很可能会导致母乳偏少，就会影响到宝宝的健康，所以是需要及时注意的，那么哺乳期来月经会瘦的快吗?

哺乳期来月经会瘦得快吗?

　　孕妇在生产前体内会积存约36000卡热量，以供哺乳时期使用，这些热量相当于一个中等身材女性20天的热量所需。所以孕妇产后若不哺乳，就得靠外援——运动来消耗掉热量，自然十分吃力。并且在哺乳期的前三个月，产妇体内储存的脂肪，可以借助哺乳，每天以100到150大卡的数量消耗掉;而一名正常活动的哺乳期妇女，每天还需靠运动和做家务另外消耗500至550卡的热量，这样才能保证乳汁分泌和本身所需。

　　因此，生产后一个月，哺乳的妈妈将比不哺乳者，多消耗18000到19500卡热量，才不会肥胖。由于哺乳的妈妈所消耗的热量较多，自然较容易恢复产前的身材;而未哺乳的妈妈就只能靠额外的运动来消耗体内过剩的脂肪，并且有效的运动必须每周至少三次，每次三十分钟以上，运动后心跳达130次以上，才有减重效果。

　　女性哺乳期吃量大，要同时提供两个人的能量供宝宝的生长发育需要，还有你自身的产后身体恢复，哺乳期一般都摄入的蛋白质、脂肪、糖比较多，吃的汤水较多才能生成奶提供给宝宝吃。相比就不容易肥胖些，若是未哺乳的宝妈们，因为身体恢复的需要会进行大量食补，但又不能消耗，所以，胖得比较厉害。哺乳期来月经不一定会瘦得快，因为哺乳期间来月经和瘦身没有太大的关联。哺乳期间来月经能够说明子宫已经完全恢复好，并且来月经之后卵巢就会正常的排卵，同房的时候一定要做好避孕措施，避免出现怀孕的情况，想要瘦身可以通过多锻炼的方法。

哺乳期能吃避孕药吗?

　　哺乳期不建议使用口服避孕药进行避孕。哺乳期不管是否月经复潮，也就是说，不管有没有月经的恢复，都有可能会出现排卵以及受孕的可能性。因此在哺乳期，产妇一定要做好避孕的措施。关于采用什么方式避孕，一般不建议用口服避孕药进行避孕，口服避孕药含有大量的雌激素和孕激素，这些激素都会通过乳汁，作用新生儿和婴儿的身上，因此不建议使用口服避孕药进行避孕，建议可以采取工具避孕，工具主要以避孕套为主，也可以使用上环避孕，上环的种类也有很多，可以选择身体比较适应的环来进行避孕。

　　哺乳期是不宜服用避孕药。因为避孕药能通过乳汁对宝宝产生不良影响，同时还可能使乳汁分泌量减少。产后哺乳会抑制排卵，使月经暂时停止，有一定的避孕作用。但这种避孕作用不是百分之百有效的，有人先排卵，在月经未恢复前就已经怀孕了，因此，产后及哺乳期第1次恢复性生活时就应该采取避孕措施。哺乳期选择避孕方法的原则为不影响乳汁分泌、适合妇女产后生理，如月经未复潮、阴道分泌液较少等特点。而最适宜用的安全措施应交由爸爸来做。

　　大多数女性在哺乳期间是不可以服用避孕药的，因为避孕药的主要成分是由雌激素和孕激素合成，然而，宝妈在哺乳期间吃避孕药的话，容易通过乳汁传递给宝宝，并且宝宝的胃肠功能消化比较慢，容易使药物在体内堆积，产生不利的影响，建议宝妈在哺乳期间进行同房的时候，一定要做好避孕措施。