20岁脱发严重该怎么办

　　日常生活中很多人都会有脱发的现象，脱发不仅会影响到自身的形象也会影响到健康，所以是需要及时治疗的，而且出现严重脱发很可能是身体内的疾病而导致的，需要及时的进行调理。那么20岁脱发严重该怎么办?

20岁脱发严重该怎么办？

　　年轻人脱发严重首先要适当的调整作息与饮食规律，放松心情，卸下压力。而脱发与肾功能也有着千丝万缕的关系，可以进行补肾的措施，还要更换洗发水，尽量不要熬夜，规律作息，多吃一些黑芝麻，黑豆制品，何首乌等食物。而且脱发与遗传也有一定的关系，遗传基因，精神因素，脂溢性脱发，肾虚都是造成脱发的因素。在掉头发的地方用生姜擦拭可以缓解，促进头发生长，尽量选择用舒筋活血的木梳子梳头，还可以在平时洗发的水里加点盐，可以有效抑制脱发。

　　20岁左右如果就已经有非常明显的脱发，并且是头皮的斑片样的脱发，可能是斑秃，一般是因为精神压力大，休息不好所导致的，可以使用一些养血生发胶囊。但如果脱发是散在的，并且有较多的头屑，可能是脂溢性皮炎或者头皮长时间不清洗，也有可能是精神压力大所导致的，可以服用一些维生素B1、B6、B12，同时用米诺地尔。

　　如果脱发不严重，可通过食疗法进行调理，要多吃生发固发的食物，如黑芝麻，黑豆，何首乌等，要积极的调整生活方式，起居有常，不要熬夜，保证充足睡眠，平时还可使用生姜水清洗头发，是可刺激头皮毛囊，加快头发的生长，若脱发严重，就要口服螺内酯系统治疗。通过了解大家已经知道脱发严重该如何缓解了，但是每个人脱发的原因都不同，还是建议检查后针对治疗。在日常生活中采取一些小措施进行缓解，也是非常有必要的。但是关键在于心态和心理的影响，一定要调整心态。

油脂性脱发能治好吗？

　　目前脂溢性脱发能不能彻底治愈。脂溢性脱发，也称为雄激素性脱发。对于男性患者一般可应用米诺地尔酊外用或口服非那雄胺治疗，应用一年后如果病情不能缓解考虑毛发移植。但对于患有严重脱发，甚至是头发移植，头发密度仍然有限​​，建议戴假发。对于女性患者，轻度雄激素性脱发，可以选择5%米诺地尔溶液，如果治疗效果仍然不能令人满意在进一步的口服抗雄激素药物治疗，如螺内酯。保持乐观心态：心情对患者的病情有很大的影响，如果患者长期处于低迷、紧张、压抑的状态，那么不利于病情的好转，会导致患者脱发严重，病情恶化。

　　避免染、烫头发：在生活中品频繁的染、烫头发会破患者的毛发组织，损害头皮，不利于新发的生长，长期的染、烫头发还会使头发失去光泽和弹性，导致症状加重。保持头部清洁：对于斑秃患者来说，要做好头发的清洁工作，但是不可过度的清洗。在清洗的过程中，患者可以做一些按摩，促进头部的血液循环，刺激新发的生长。

　　油脂性脱发医学上称之为脂溢性脱发，也可以称之为雄激素性脱发。跟自身雄性激素分泌过多导致皮脂腺分泌旺盛，形成的发根不牢有关，这种情况大多有一定的家族遗传性，男性常见。通过口服一些除油脂生发的药物和外用生发的药水可以治疗，但是大多数人随着年龄增长，脱发现象还有可能重新出现，所以临床上达不到完全除根。保持健康饮食：对于斑秃脱发的患者来说，应该尽量避免进食刺激性以及辛辣的食物，这类食物会刺激患者的头皮，使毛囊分泌大量的油脂，加重斑秃病情。以上只要日常有所注意的话，身体就能够获得很好的调理，身体通过调理治好，身体分泌的油脂就会有所减少的，油脂减少了，油脂性脱发问题就能够获得缓解。