十岁偏矮怎么办

　　孩子的身高发育情况，是每个父母都非常关心的，尤其是青少年时期的儿童。青少年正是儿童发育的最好时候，如果出现身高不长的情况就要及时的进行检查，并且治疗的。那么十岁偏矮怎么办?

十岁偏矮怎么办？

　　如果想要孩子快速的长高，平时就要有适当的锻炼身体的习惯，还有到天气很燃热的情况下最好是到户外进行运动，还可以让孩子去有阳光的地方，因为太阳的阳光对孩子的身体健康是非常有帮助的，所以多晒太阳是很有好处的。充实的营养是非常重要的，平时可以吃一些营养丰富的食物，然后还可以加上适当的运动，这样就可以慢慢缓解孩子吃完饭就想拉屎的现象，所以在生活中遇到这样情况就要及时克制孩子这样的习惯。

　　10岁儿童身高比同龄孩子略微偏矮，如果程度不大，也不用过于紧张，毕竟每个孩子的生长发育都有个体差异，而且此年龄段也还未达到青春发育生长的快速阶段，所以家长可以从日常生活、休息、饮食、运动管理等方面多观察。每天给孩子安排一定量的运动，比如跳绳、打篮球、弹跳运动等，都有利于孩子长个子。

　　还要给孩子制定规律作息时间，晚上要按时睡觉，不能熬夜，因为晚上睡眠过程中也正是身体分泌生长激素较多的时候，保证充足的睡眠才有利于孩子的身高增长。如果经常熬夜，睡眠不规律也会导致孩子的身高增长不良。日常饮食一定要做到营养均衡合理，不要让孩子有挑食偏食现象。如果发现孩子的身高确实和同龄孩子相差的距离较大，需要去医院进行骨龄检查，对发现生长不良，有矮小等相关问题时，应及时在医生指导下通过使用生长激素类药物等方法进行治疗。

孩子营养不良的诱因？

　　孩子营养不良往往并不是因为食物供给不够，而是孩子摄食不足或者是孩子不能充分吸收利用食物的营养所致的能源缺乏，不足以供应孩子成长所需的能源消耗，从而损耗孩子肌体，严重影响了孩子的正常的新陈代谢和正常的生长发育。孩子营养不良的诱因具体如下：长期喂养不当，热量不足：出生无母乳或母乳不足，未能合理选择主食，而以米汤、米糊等低蛋白低热量食品作为主食;或添加辅食不及时，到了8—9个月以菜汤拌稀饭。

　　骤然断奶：不能有计划有步骤为小儿断奶，而是突然断奶，从流汁直接到固体;或原一日六餐减到一日三餐，使小儿肠胃不能适应，民间俗称奶痨”。肠胃疾病：长期腹泻，先天性畸形如唇裂、愕裂、幽门狭窄、贲门松弛，过敏性结肠炎，频繁呕吐等，影响食品的消化与吸收。慢性消耗性疾病：肝炎、肾炎、肺结核、肺炎、肺脓疡、麻疹、百日咳、败血症。因长期发热，食欲不振，消耗增加而致营养不良。

　　造成孩子出现营养不良的原因是比较多的，首先要考虑可能是由于营养长期摄入不足所造成的，或者是由于孩子自身的吸收不良所引起的，除此之外也要考虑可能是由于疾病的原因所造成，需要的孩子进一步检查明确。意见建议：建议可以在饮食方面可以帮助孩子做出一些调整，适当的补充营养，可以让孩子适当多吃一些蛋白质含量丰富的食物，同时还要适当给孩子多食用一些新鲜的水果蔬菜，来保证饮食的营养均衡，避免让孩子出现挑食偏食等不良的习惯。