流产对于已经怀孕的女生是非常害怕的一件事情,因为每一个已经怀孕的宝妈都希望身体内的宝宝是健康的,如果妈妈的身体产生了疾病或者是宝宝出现发育不好的情况,都会造成流产,所以已经怀孕的女生是需要保护好自己的身体的,那么流产后前三天吃什么粥?
建议女性这个时候要补充大量的铁质,因为女性流产会流失大量的血,为了防止出现贫血的症状,女性最好多吃含铁丰富的食物,例如猪血、鸡肉等等。而且补充铁质的时间应当在半个月左右。平时身体比较虚弱或者患有贫血的女性可以延长补养的时间。
另外,流产后的女性还应当多吃高蛋白的食物,例如鸡蛋、豆子、牛奶等等。这些食物中的蛋白质含量都比较高。豆浆大米粥就适合流产后的女性当做早餐吃,对脾胃、肠胃都有调养作用,适合流产之后体虚的女性食用。红枣中的维生素C是所有食物中最高的,因此流产后的女性可以多吃红枣,不仅能够改善气血不足的问题,还能够防止流产之后继续出现出血。除此之外,桂圆也能起到相同的作用。女性可以将桂圆和红枣一起泡水喝。
女性流产后需要做一个小月子,要在家里休息一周左右,在这个休息时间要多吃一些鸡蛋,还有补充营养的汤水。另外要注意保持下体的卫生,在这个时间一定不能有性生活,避免引发感染或者是引起妇科疾病。女性在流产后最好是在家里呆着,不要到人多的地方去,另外注意分散自己的注意力,不要有过大的精神和生活压力。流产一周后可以进入到工作中去,但是不能做体力活,也不能有太激烈的运动,在手术一个月后过性生活会比较好,要做好避孕措施,避免再次意外怀孕。
流产是指妊娠不足28周终止妊娠者。发生在12周之前者称为早期流产,发生在妊娠12周之后,称为晚期流产。流产后多久可以出门,没有定论,一般是看个人的体质以及流产的类型来区别对待。对于早期流产,因自然流产、药物流产或者手术流产的原因,对子宫内膜造成了一定的损伤,机体抵抗力差,流产后需要休息1到2周。对于12周以上的晚期流产,相当于一次分娩,对身体的损伤较大,应适当延长休息的时间,一般在一个月之内。流产后要注意保暖,避免身体受风着凉,禁止性生活及盆浴。
流产后至少休养半个月:因为冬天天气较冷,身体上恢复的比较慢,因此流产后至少休养半个月,等身体恢复健康后再考虑上班、出行等流产后身体也需要一段时间来恢复,应该像坐月子一样休息一段时间。洗头不要太勤,别着凉,一下是。
多卧床休息:流产后前几天应尽量卧床休息,3~5天后可下床活动,不要从事重体力劳动。不要接触凉水,少洗头洗澡,冷水刺激可诱发关节炎,遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。禁止直接吹风,避免感冒。电视电脑应适量观看,以免对视力造成影响。保持良好的心态对待流产,家人应做好心理疏导。按时服用医生开的各种药剂。如果出现出血量时间过长,出血量大于平时月经量或伴有明显腹痛等有可能是不全流产,应立即到医院检查。
你好。流产后不应该一味追求补品。不管您是自然流产,还是人流,事后身体虚弱、免疫力下降,各系统功能低下,此时女性应该注意休息,少做过于激烈的体力劳动,还要注意保暖;饮食上结构均衡,多补充维生素、蛋白质和钙、铁等微量元素,要控制脂肪的摄入;半个月内最好不要发生性关系,三个月到半年做好避孕措施。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
你好朋友,多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。注意会阴清洁,阴道流血未净时禁盆浴,可以淋浴,一个月内禁性生活,怀孕要在半年以上 。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
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