老年人低血压的治疗与饮食

　　低血压在生活中是非常常见的一种疾病，低血压会产生眩晕，甚至其他的一些症状，所以是需要及时治疗的，尤其是老年人，老年人如果出现低血压就要及时的升压，那么老年人低血压的治疗与饮食有什么?

老年人低血压的治疗与饮食?

　　无症状性低血压不需要特殊处理，可通过适当参加体力活动来增强体质，提高对血压变化的调节能力，也可服八珍汤、西洋参和黄芪、当归等补益气血的中药。药物治疗： 一般情况下不应过分积极采用药物治疗，只有在症状严重、晕厥发作频繁的时候采用药物治疗。俗话说“是药三分毒”，老年人毕竟身体的各项机能不如年轻人，吃药的话，可能会对老年人带来一定的副作用。

　　可以吃一些莲子，桂圆，大枣，桑葚等果品，可以起到养心益血和健脾补脑的作用，还可以经常的吃一些生姜，可以促进消化，健脾胃，可以升高血压，应该要少吃一些冬瓜，西瓜，苦瓜，绿豆，大蒜，海带，洋葱，葵花籽等会降低血压的食物。可以吃一些乌骨鸡，需要准备一只乌骨鸡，然后再把乌骨鸡洗干净，在鸡肚子里面加入适量的当归，适量的黄芪，适量的红糖，适量的米酒，再把鸡肚子的皮缝紧，放进锅里面隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半个月吃一次，连续吃两个月就有很好的改善效果。

　　大家也可以吃一些嫩母鸡，需要准备一只嫩的母鸡，适量的黄芪，适量的新鲜天麻，把鸡洗干净放进沸水里面烫一下，然后再用凉水冲洗，把天麻，黄芪切成片状装进鸡肚子里面，再把鸡放进砂锅里面，加入盐，酒，橙皮，适量的生姜和葱加适量的水，用小火炖到鸡肉软烂，再加入胡椒粉就可以吃了。老年人也可以采用饮食疗法。以清淡为主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意营养充足。忌烟酒忌辛辣。忌油腻忌烟酒。忌吃生冷食物。

吃什么可以让血压增高?

　　羊肉，因为羊肉属于温补食物，具有驱寒益气补虚的效果，血压低的人在秋冬季节的时候，适当的多吃一些羊肉，可让血压得以提升。另外还可以将羊肉和当归生姜一起熬汤食用，补血调理身体的效果更为突出，可让虚弱的身体逐渐变得强壮起来。桂圆，桂圆是非常不错的滋补元气，疏通血脉的食物，自古以来就获得了认可，尤其是体虚的女性，可以适当的多吃一些桂圆，能生血压改善四肢冰凉怕冷这样的体质，可以将桂圆，莲子，红枣糯米放在一起熬成粥，经常食用，长期用可让低血压，头晕乏力的症状得到很好的改善。

　　生姜，生姜具有很好的，促进消化，调理脾胃，提升血压的效果，尤其是对于一些老年人低血压的时候，可以在做菜的时候稍微的放一些生姜片，能缓解食欲不振，促进消化不良，这些低血压的症状还可以将生姜和红枣放在一起熬水喝。

　　牛奶牛奶对于有低血压的老年人来说效果非常的不错，平时多喝一些牛奶和富含蛋白的食物，蛋白质得到充足的补充，并利于人体的吸收，同时牛奶还可以补气血，改善身体瘦弱这种状况。低血压的病人在日常生活当中，其实除了可以多吃上面为大家介绍的这4种食物之外，还可以适当的吃一些猪肝，吃一些红枣等之类的滋补身体的食物，长期坚持一段时间，可看到一定的效果，但对于血压明显偏低的病人，还应该积极查明具体的原因，然后采取更有针对性的措施进行治疗。