20岁就有抬头纹怎么办

　　我们人一旦上了年纪脸上就会出现皱纹，特别是抬头纹，看上去让人比实际年龄老很多，不过现在有一些朋友年纪轻轻的额头就已经长出了抬头纹，因此十分困扰，想尽一切办法想要去除抬头纹，那么，20岁就有抬头纹怎么办呢?　　

20岁就有抬头纹怎么办

　　这种情况可能是因为自己的皮肤特别松导致的，还有和个人的习惯有关系，比如经常喜欢抬头，面部表情比较丰富，都会导致抬头纹的出现，自己的面部表情不要太大。如果父母有抬头纹的话，也可能会遗传的，可以经常用热毛巾敷一敷，按摩按摩。二十岁出现抬头纹说明你的皮肤天生偏干性，性质偏脆，还有一点遗传的因素。想不严重下去，最重要是注重生活习惯，尽量避免做抬头、抬眼动作，以免造成纹路深化。

　　日常中要有一个好的好的生活习惯，晚上早点睡觉，多吃一些对皮肤好的食物，比如，猪皮对皮肤就有很大的帮助。有抬头纹尽量减少抬头的频率，自己注意一些，首先从改变个人的习惯做起，预防抬头纹的出现。

　　平时可以适当的补充维生素，可以有效的帮助减轻抬头纹，维生素对皮肤有一定的好处，有抗衰老除皱的作用，可以唤醒肌肤的活力。多吃一些菠菜，胡萝卜，青椒，鸡蛋等一些食物对皮肤有一定的好处。还可以经常的贴面膜，可以用一些护肤品来护理自己的皮肤，是皮肤变的更加紧致。　　

20岁抬头纹严重怎么办

　　1、填充去除抬头纹：通过用生物制剂来改善额头皱纹。2、微创手术去除抬头纹：在怎样去除抬头纹的问题上，通过眉毛或者发际小切口，将额部组织做一个分离，达到去除皱纹的目的。3、激光去除抬头纹的：用激光磨削皮肤改善皱纹。

　　去掉坏习惯。减少手与脸的接触。戒除撑脸、扶脸和摸额头等的小动作。你可以在市场上选购一瓶营养防皱乳液或者是精华素，用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤紧绷，然后涂防皱品于指腹，用中指、食指、无名指轻轻来回按摩， 20分钟左右即可，如此每天早晚各一次，坚持1个月，就能减轻甚至消除皱纹。平时注意多吃胶冻类的食品如肉皮，鱼肝油等，能使皮肤富有弹性。夏季瓜果较多，可以在吃过之后利用其汁水、果皮擦湿皮肤。