13岁脚后跟疼怎么回事

　　脚是每个人非常重要的器官，很多人在用脚过度后脚后跟会有一股酸痛，但是不怎么重视，也没有考虑过是怎么一回事，其实后脚跟疼是身体出现异常的表征之一，一定要重视起来，那么13岁脚后跟疼怎么回事?

13岁脚后跟疼怎么回事？

　　孩子成长过程中经常会遇到身体不明疼痛的情况，有些经验的家长可能知道这是孩子生长痛的原因。但是大多数的家长对于生长疼并不了解，尤其是一些初次当父母的人。所以对于孩子出现疼痛的情况做一些介绍。下面就来看看13岁脚后跟疼怎么回事?

　　1、生长性疼痛

　　这种疼痛大多会出现在下午或上半夜，但是经过一夜的休息，每二天清晨起来后疼痛的症状就会消失，然后白天照常跑跳玩耍。这种属于“儿童生长性疼痛”，是儿童生长发育过程中的一种正常生理现象，不用治疗。

　　2、骨骨刺

　　骨刺会压迫到附近的神经根，也可能会压迫到脊椎，这样就会导致有身体僵硬不能灵活弯身、关节变形以及肌肉无力等症状。 这样的情况比较少见，而且若是小儿出现骨骨刺的情况，多是由于缺钙引起，需要不断的去补充钙物质。

　　上面也介绍了，孩子脚后跟痛有可能是由于缺钙引起的，所以建议家长要给孩子及时补充营养，多给孩子吃一些鱼、虾、鸡蛋或者奶等高钙及高蛋白的食物，可以保证孩子营养充足。当然，除此之外，家长还要多带孩子晒太阳，这样有利于促进体内钙的合成与吸收。

　　13岁脚后跟疼一方面可能是生长疼的原因，这种情况多数休息后就会好，不用过多干预。还有一种情况就是骨刺，这种情况需要马上带孩子去医治。同时需要注意补缺，因为许多骨刺是因为缺钙造成的。特别是孩子长得特别快的阶段，家长可以从饮食上以及药物上给孩子进行补钙。

脚后跟疼治疗偏方？

　　如果在家里说自己足后跟痛被家里的老人听到了，他们可能会给你推荐各种治疗的偏方。在他们眼里，很多药方都是古代先人留下的宝贝，对于治疗各种疾病有着很好的效果。那么，治疗脚后跟疼的偏方有哪些呢?

　　1、米仁根赤豆汁

　　原料准备：生米仁根、土牛膝、赤小豆、木瓜、牡丹皮

　　制作方式：将所有的原材料洗干净后放入砂锅中加水煮水服用。

　　2、川芎当归猪脚汤

　　原料准备：猪脚、川芎、当归

　　制作方式：处理好猪脚，并将其和其他材料放入砂锅中一起炖煮，直到猪脚煮熟煮烂为止，汤肉都喝。

　　3、葡萄根饮

　　原料准备：新鲜葡萄根

　　制作方式：将葡萄根洗干净，剁成小段，放入锅中在煮水喝。

　　4、黑豆红枣炖鸡肉

　　原料准备：鸡肉、川乌、黑豆、红枣

　　制作方式：鸡肉洗净，将所有的材料放入砂锅中加水煮，先开大火煮开，然后开小火炖3个小时左右，出锅前将是加入适量的调味料调味即可。