最好的壮阳物是什么

　　壮阳是每个男性朋友都非常想要了解的一件事情，因为在生活中，很多中老年的男性朋友由于阳虚会导致性功能出现障碍，想要通过壮阳的方式来提高性功能。但是在提高性功能时最好选择正确的方式，那么最好的壮阳物是什么？

最好的壮阳物是什么？

　　鲈鱼：鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。既能补脾胃，又可以补肝肾、益筋骨。干贝：干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素、钙等多种营养成分，蛋白质含量高达61.8%，矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。最重要的是，干贝具有滋阴补肾的功能。生蚝：生蚝富含锌，很多科学研究也证实男性体内缺锌会影响到性器官的发育和功能。

　　小牛腰/羊腰：腰子尤其营养丰富，对于男性的补肾壮阳。内脏富含血红蛋白，维生素和大量的铁元素，一直都是补血佳品。黑豆：黑豆被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。药酒：酒精能活络经脉，帮助把浸泡药材里的元素疏通到身体各处，达到强身健体的作用。比较常见的药酒可以自己配，除了作为基酒的白酒，可以放人参、枸杞、鹿茸、羊肾、海马、肉苁蓉、锁阳、紫河车等食材。

　　鱼子酱：鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙，是很有效的催情食物。黄秋葵：黄秋葵特有的粘稠液质含有丰富的LM的物质(一种类似于天然荷尔蒙的物质)。非常适合男性性功能弱的男士食用。大家都知道，男性的精液里大多数都是锌元素，而体内锌元素不足容易影响精子的数量和质量。而且锌元素是雄性激素合成的必要成分，担负着保护前列腺的任务，因此多吃含锌的食物对男性很不错。平时男性多吃水产品类、瘦肉类、坚果这些食物能很好的维持精子的活跃度。

速效壮阳中成药？

　　健脑补肾方：材料：核桃仁、枸杞、女贞子、炒红枣、炒莲子、低度白酒。做法：将所有的准备好的中药材一起放入罐中，倒入准备好的低度白酒，高度最好应该漫过中药大约三厘米，然后密封好盖子放到阴凉的位置。每天都要固定的摇动，半个月之后就可以加入适量的蜂蜜服用了。功效：这种方子能够很好的治疗肾精亏损等等情况，特别是由于肾亏所引起的各种头晕耳鸣、失眠、健忘等等情况。

　　补肾壮骨方：材料：猪腔骨、冬虫夏草、桂圆、食盐。做法：将猪腔骨清洗干净之后撬开，然后放入锅中加入清水小火炖熟;随后将冬虫夏草以及桂圆放入锅中继续炖煮十五分钟，然后加入食盐就可以直接吃肉喝汤了。功效：这道中药补肾偏方能够很好的治疗，各种由于肾阳虚损所引起的身体不适症状，例如下肢无力、四肢发冷、头晕目眩以及腰膝酸软等等情况。这道食谱能够很好的治疗各种脾肾虚弱的情况，例如脸色不佳、精神倦怠、腰膝酸软、食欲不振以及头晕目眩等等情况。另外，也可以将羊肾和猪肾进行替换，同时并不是所有的腰痛都是由于肾虚所引起 ，所以日常一定要注意区分。

　　补肾壮腰方：材料：羊肉、山药、枸杞子、食盐、做法：将羊肉切块，山药去皮之后切块备用;然后将山药还有羊肉一起放入锅中炖煮，等到羊肉软烂之后加入枸杞子，半个小时之后加入少量的食盐就可以直接服用了。功效：很多人都会出现肾虚、肾寒或者是先天不足的情况，那么服用这道食谱能够很好的治疗遗精早泄以及腰膝酸软的情况，同时对于性能力也有很好的提高功效。