没有优质的卵泡怎么办

　　女性的卵泡如果发育不好，也许就会导致女性出现备孕的情况。如果卵泡发育不好，通常是不建议怀孕的，因为如果怀孕了会影响孩子的身体健康，会对孩子造成非常大的影响，发现卵泡不好的时候一定要及时之治疗。那么，没有优质的卵泡怎么办呢?　　

没有优质的卵泡怎么办

　　心态上的调整：因为怀孕心切，而导致精神紧张从而影响卵泡的生长，未成熟的卵泡怀孕的机率很低，哪怕怀上了流产的风险也很大。所以一定要保持心愉快，多听音乐，多点参加户外活动，分散注意力，不要将注意力集中在怀孕上。

　　药物辅助：在确定卵巢功能没有下降的前提下，可以通过促排卵药物辅助，如克罗米芬等药物。它通过刺激卵巢促进卵泡的生长，从而排出成熟卵泡。也可以通过中医的方法对症下药以达到体内阴阳平衡，恢复排卵并排出成熟卵泡。

　　自身的调节：合理的运动如瑜伽待调理卵巢功能。健康合理的饮食补充气血达到恢复正常排卵的效果。

　　在治疗的这段期间，在饮食上，不要吃过于辛辣刺激的食物的，不要吃含有色素的食物的，不要吃过于咸的食物的，在饮食上，最好是以清淡的口味为主的，清淡的口味对于身体的调理是有很好的帮助的。有一个好的心情是十分重要的，建议晚上的时候可以出去散散步，或者是在家人的陪伴下去旅游等，这些都是可以有效的改善心情的。还有就是，要适当的锻炼身体，适当的活动筋骨是有利于怀孕成功的。　　

卵泡好几天不长正常吗

　　正常健康的女性，会在每个生理期之后，排卵之前的这段时间发育卵泡，卵泡在发育生长的过程中被称之为生长期，卵泡的成熟可能是一个或两个的情况下较多，但是在卵泡的生长过程中，却是多个卵泡在同时发育，即使每个女性的生理周期不同，卵泡的发育情况是不会受到生理期的影响的，因此，卵泡好几天不长是不正常的。

　　首先，卵泡不长，最直接的影响是不能正常的排卵，因此也无法受孕，引起卵泡不能生长的原因可能是因为内分泌失调或者是内分泌出现了一些疾病的问题，导致卵泡不能生长，无法排出卵子，也是造成不孕的一个主要原因。

　　其次，卵泡不长可能是因为体内雌激素水平过低，对于这种情况的治疗，需要在月经之后连续口服雌激素，大概在下次月经来临前停止服用，以促进体内激素水平的正常。