卵巢在肚子的什么位置

　　卵巢是女性生产卵子的器官，不过近年来越来越多女性患有卵巢的疾病了，因此很多女性对卵巢的保养越来越注重了，正确的保养卵巢健康能够让女性更加年轻。有一些朋友对于卵巢的位置不太了解，那么，卵巢在肚子的什么位置呢?　　

卵巢在肚子的什么位置

　　卵巢的移动性较大，其位置多受大肠充盈程度的影响。一般位于卵巢窝内，外侧与盆腔侧壁的腹膜相接。卵巢窝在髂内、外动脉起始部的交角内，前界为脐动脉索，后界为输尿管和髂内动脉。初生儿卵巢位置较高，略成斜位。成人的卵巢位置较低，其长轴近于垂直位。其输卵管端，位于骨盆上口平面的稍下方，髂外静脉附近，恰与骶髂关节相对。老年女性的卵巢位置更低。卵巢的位置可因子宫位置的不同而受影响。

　　1、要积极治疗存在的全身心的疾病，这样做不仅能够让身体的体质提高，也能够起到保养卵巢的效果。2、在选择食物的时候可以多吃一点植物雌激素丰富的食物，像豆浆或者是豆腐之类的就是值得选择的。3、要注意维生素c和维生素e摄入量的情况，含有丰富这些营养成分的包含有西兰花、猕猴桃、橙子以及新鲜的枣子等等。4、要注意让自己的外阴保持清洁从而避免卵巢感染出现，另外，在月经期间不能够出现同房情况。5、除此以外，保养卵巢的女性还要避免熬夜，确保自己的睡眠尽可能充足一些。　　

卵巢在肚脐眼哪个位置

　　首先，每个人的卵巢在肚子里的位置都是不一样的，而且未怀孕的女性子宫和卵巢都是在盆腔内，不会在肚脐上面，有的人偏上一些，有的人就是偏下一些，但是肚脐通常都要高于卵巢的位置。

　　通常在肚脐的外侧偏下方向，大约15cm就是卵巢的位置，根据肚脐的位置不同，偏下的角度也会有一定的差异。卵巢位于盆腔内，在子宫底的后外侧，与盆腔彻底相连接。当妊娠的时候，由于子宫的增大，卵巢的位置也会有一定的变动，但是卵巢是左右各有1个，准确是在肚脐眼下方12-13cm处，旁开5-6cm处就是卵巢的位置。

　　其次，卵巢对于女性来说是很重要的，所以对卵巢的保养也是大家都非常重视的。保养卵巢要注意不要过多地吃甜食，因为身体摄入过多的糖分会造成情绪波动大，容易产生焦虑等负面影响。同时也不要过多地摄入盐分。过咸的食物，不利于体内的水分往外面排出，会影响卵巢的正常排卵，严重者会损害卵巢，引起月经不调。