卵巢早衰怀孕方案

　　如果女性过早出现卵巢功能下降的问题，就是卵巢早衰的情况了，这时候女性的生育能力也会受到影响。有些女性在发现自己患有卵巢早衰之后，就想知道自己这种情况，想要怀孕的话有哪些方法可以选择。那么，怎么保护女性卵巢功能?卵巢早衰怀孕方案有哪些?

卵巢早衰怀孕方案

　　想要恢复卵巢功能，减缓卵巢功能减退的情况，那就有必要合理的性病饮食，均衡的摄入营养成分，尤其是多摄入一些维持女性生殖系统健康的营养食物，想让卵巢功能恢复，女性就得多吃含蛋白质丰富的食物，维生素、叶酸、铁元素、钙元素等营养成分也要足量的摄入，多吃鸡蛋、猪肝、奶制品、豆制品，新鲜的蔬菜水果要多吃，但是饮食一定要清淡有营养，一些肥腻、油炸、高脂肪、高胆固醇的食物并不适合卵巢功能减退的女性吃。平时饮食要有规律性，要按时的吃三餐，更不能暴饮暴食。

　　卵巢的作用就是要产卵子，产雌激素。卵巢功能差雌激素的量减少，卵子也减少。所以，就要在医生的指导下可以服用一些药物来适量的服用一些雌激素，在服用3个月以后可以进行一次检测看效果如何。除此之外，还要注意平时的饮食，多喝一些牛奶，多吃一些鱼虾豆类和蛋类，这些食物可以有效的补充雌激素。

　　卵巢功能差的话是会影响到排卵的，当然就会影响到怀孕。建议雌孕激素配合促排卵治疗，并彩超监测排卵指导同房增加受孕几率，不可过于劳累。日常生活中对女性卵巢有保护作用的食物有：柿子、青花菜、草莓、橘子、樱桃、番石榴、红椒、黄椒、芥蓝菜花、猕猴桃。女性保护卵巢是非常重要的，保养卵巢就相当关键。对卵巢的保养，就需要补充雌性激素，补充维生素，蛋白质，补充叶酸。平时，女性不要久坐，不要情绪消极化，不要吃刺激性食物，不要经常熬夜，不要房事过度，不要乱补，这些都容易伤害到卵巢。

怎么保护女性卵巢功能

　　不要过多地吃甜食，因为如果女性身体摄入过多的糖分食物，很容易造成情绪上的波动，容易产生焦虑等负面影响。不要过多地摄入盐分。过咸的食物，否则不利于身体内部的多余水分往外面排出，会影响卵巢的正常排卵，严重者会损害卵巢，引起月经不调。

　　远离生冷辛辣等刺激性食物。不少女性朋友在炎热的夏季会忍不住想吃冰的东西，大量地进食冰冷的碳酸饮料或者是雪糕冰淇淋，平时喜欢吃辣的一些女性朋友，几乎每一餐饭都要拌辣味才开怀进食，这样不好的饮食习惯很容易就会引起气滞血淤、寒湿凝滞，最后导致月经不调。

　　卵巢功能低下怎么办?卵巢功能低下需要及时的重视，切记不可拖延病情，因为卵巢问题非同小可，在平时卵巢对于女性的健康有着至关重要的作用，平时积极锻炼可以有效预防卵巢功能低下，多吃一些对卵巢健康有益的食物，如豆制品，新鲜的水果蔬菜等等。