养卵巢吃什么保健品

　　卵巢保养好不好，主要看女性朋友的容颜，以及女性朋友的身材。因为卵巢保养得好，女性看起来会精力充沛。所以保养卵巢对女性朋友来说是非常重要的。那么，养卵巢吃什么保健品呢?还有，卵巢囊肿的饮食疗法有哪些呢?

养卵巢吃什么保健品

　　卵巢保养比较好的产品有安利大豆异黄酮、澳力乐女性保养素。

　　卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性;促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量;胸部丰满、紧实、圆润。

　　1、可提高性高潮，协调性生活;

　　2、全方位调节女性生殖系统的功能，增强卵巢功能，促进卵巢功能成熟和卵巢发育，调节性激素分泌，从而调整痛经，月经不调及经前综合症，减少白带和阴道分泌物，缓解手脚冰冷及子宫虚寒，经血不足。

　　3、可再度激发女性自身荷尔蒙的分泌，提高体内雌性激素分泌水平，可保持女性优美的体态，柔美的曲线，同时起到丰胸等效果。

　　4、调节内分泌系统平衡，稳定机体内环境，提高机体免疫功能，推迟绝经期的到来。

　　5、保持女性健康的心理年轻心态，可缓解紧张状态及压力，让女性精力充沛，信心百倍。

　　6、刺激肾上腺分泌雌激素，能使女性的皮肤细腻，面色红润有光泽，减少色斑，及改善便秘以及便秘引起的色斑和暗疮等皮肤症状。

卵巢囊肿的饮食疗法

　　卵巢囊肿的饮食疗法是指通过调整日常饮食习惯，对预防及消除囊肿起到积极的辅助作用。卵巢囊肿可分为肿瘤性和非肿瘤性两类，但一般能“吃”得小的是直径不超过5厘米的非肿瘤性囊肿，这类囊肿大部分是良性的。推荐以下几个日常对症食疗方：

　　1、山楂黑木耳红糖汤

　　原料：山楂100克，黑木耳50克，红糖30克;

　　制法：将山楂水煎约500毫升去渣，加入泡发的黑木耳，文火煨烂，加入红糖即可。可服2-3次，5天服完，连服2-3周;

　　功效：活血散瘀，健脾补血。

　　适用：卵巢囊肿伴有月经不畅;痛经，经前为甚，伴下腹刺痛拒按，且有血块、块出痛减症，属气滞血瘀者服用。

　　2、山药核桃仁炖母鸡汤

　　原料：母鸡一只，山药40克，核桃仁30克，水发香菇25克，笋片25克，火腿25克，母鸡一只，黄酒、精盐适量;

　　制法：将山药去皮切薄片，核桃仁洗净;净母鸡用沸水焯去血秽，放在汤碗内，加黄酒50毫升，精盐适量，鲜汤1000毫升;将山药、核桃仁、香菇、笋片和火腿片摆在鸡面上，上笼蒸2小时左右，待母鸡酥烂时取出食用。

　　功效：补气健脾，活血化瘀。

　　适用：卵巢囊肿并现神疲体倦、气短懒言，乏力，动则益甚;下腹隐痛喜按，月经后期量少，舌淡暗，边有齿印，脉细涩，症属气虚血瘀者。