男人什么时候精子最旺盛

　　在受精的过程中，只有保证精子的质量才能最大程度的保证受精卵的质量，而为了得到更优的精子，我们就得了解精子最旺盛的时候，那么你知道男人什么时候精子最旺盛吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

男人什么时候精子最旺盛

　　男人的精子质量最好的时期是在24-30岁之间，这时候男性的性欲比较强，身体各方面的机能都是处于最佳状态。随着年龄的慢慢增长男性的精子质量会逐渐下降，所以男性生育时间最好选择在24-30岁左右完成。一天当中男性的精子最旺盛的时间是下午5-7点，如果在这个点同房怀孕，精子与卵子结合之后形成胚胎是比较符合优生优育的。但男性精子的质量会受一些因素的影响，比如抽烟、喝酒、长期熬夜、长期处于高温环境以及泌尿生殖系统的疾病，如慢性前列腺炎、睾丸附睾炎等。所以男性平时一定要注意，避免这些容易影响精子质量的因素出现。

　　在医学上并没有一天精子最旺盛的时间这种说法的，精子的成熟周期通常会需要3个月左右的，也就是说男性现在射出的精子实际上已经是三个月之前所形成的。三个月之前的精子质量会受到激素分泌等影响的，并不是立刻生成的。从男性的雄性激素来说，24小时之内通常会有一定的波动性，在早晨的时候相对是最高的，晚上的时候相对是最低，但是这并不是意味着精子质量一定就在早晨最好。因为影响精子质量的原因是非常多的，个人的身体体质、平时的工作环境、饮食结构、个人抽烟喝酒等不良习惯都会对精子造成影响，所以精子在成熟后，也会受到这些外界因素影响而发生一些变化。从目前的研究认为，精子的数量和质量在一天内的变化都是不明显的，并不存在几点精子最旺盛的说法。

几天排一次精子最好

　　男性在5-7天排一次精子是属于比较适当的，只要不影响第二天的工作效率或精神状态是可以适当增加次数的。如果第二天的精神状态不好或者影响第二天的工作，感觉第二天身体特别的疲劳建议适当减少，根据自身的体质及精力可以适当增减次数，建议性生活有节制，以免因性生活过度频繁或者过度手淫，导致身体虚弱、肾虚、阳痿、性功能障碍以及精液质量下降、影响生育能力等。平时要培养良好的生活习惯，有规律的性生活，对身体是有好处的，有利于机体新陈代谢，平时一定要多增加体育锻炼，增强体质，多吃水果、蔬菜，放松心情，减轻压力。

　　正常健康的男人，一次射精，要一个星期才能完全恢复。40岁的男人，一次射精，要半个月才能完全恢复。50岁的男人，一次射精，要一个月才能恢复。到了60岁，就不能再有房事。这样是为了身体健康的，不然会造成身体出问题的。人体有一个衰败走向衰老的过程，30岁身体达到顶峰，之后就开始慢慢衰老。