男生为什么精子像水

　　男性最好时刻的关注自己的身体情况，这样结婚之后也方便要宝宝，正常男性射出的精液是粘性并且呈乳白色状的，如果精子太稀的话，可能是少精症的情况，对男人来说这样很容易使女性不孕，必须要及时的进行治疗，那么男生为什么精子像水呢?

男生为什么精子像水？

　　很多男性为什么不能正常受孕，是因为精子质量的问题。有很多男性有精致质量差的情况，反应精子像水一样的现象，那么男生为什么精子像水呢?

　　男性精子正常的状态是白色粘稠的，如果像水一样稀薄的话可能是因为疾病导致的。比如说前列腺疾病，或者是精囊炎症，精子液体不液化导致的水样的现象。这个情况最好要禁忌同床，三到五天以后精子是否正常。精子稀薄水样的现象可能和性生活频繁有一定的关系，也有可能和男性精神不振身体虚弱也有关系，如果是这样的情况，问题不大，不用太担心，克制一下性生活的次数，选择补肾的方法，可以有效缓解。

　　如何提高精子质量：

　　1、远离“杀精”食物

　　大家知道吗，备孕的男性们一定要禁忌一些容易破坏精子质量的食物，比如说可乐，炸鸡汉堡等食物，对精子是有一定伤害作用的。可以多吃一些对精子有好处的食材，比如说苹果，坚果，鱼肉等食物，提高精子质量，而且也可以提高数量。

　　2、拒绝不良的饮食习惯

　　男性有不良的饮食习惯，是导致精子变成的原因之一，比如说经常饮用浓茶或者是咖啡，辛辣的 食物就会容易产生精子质量差的问题，所以这些食物一定要拒绝。

补精子的方法有哪些？

　　对于有生育要求的男性而言，精子的质量非常重要，它决定了是否可以培养出高质量的婴儿。那么，应该怎么补精子呢?下面一起来了解下补精子的方法吧。

　　1、合理睡眠

　　一天当中，夜晚(21∶00-凌晨3∶00)就相当于一年当中的冬季，“肾应冬”，所以这个时候要好好睡觉，睡眠质量好了，肾气就能补足了。所以建议各位上网的朋友，九点准时关机下网睡觉，这对于恢复肾气非常重要。

　　2、合理饮食

　　平时饮食以素为主。五谷杂粮是补精养气最好的食品，五谷作为主食，是饮食中最为重要的组成部分，具有“补脾胃、长肌肉、和五脏”的功效。另外，想要补精的男性朋友们最好食用粗粮，因为没有经过细致加工的粮食，其谷气充沛，补养人的元气最好。也可以食用补精粥，具体做法是将黑豆、莲子、松子、芡实、板栗、山药等分放在一起煮。同时吃黑芝麻盐，黑芝麻盐性平，可以作为补肾食品长期食用。

　　3、运动补精

　　每天走路一小时。因为走路无形中就是在活动肾经和膀胱经，尤其是走太极步，对这两条经络的锻炼效果非常好。所谓太极步，指的是把握住“顶头悬、气沉丹田、力透涌泉、沉入地心”的练拳要领来走路，练过太极拳的网友应该能够掌握要领，实在不行，就迈开腿尽力迈大步(注意不要气喘吁吁)走路。